Jsem introvert, který hrdě bere přestávky na večírky

Scénář 1: Zatímco si prohlížím sbírku knih rezidenta, někdo ke mně přijde a udeří konverzaci o Sylvii Plath, Roxane Gayovi nebo o jiném spisovateli, který se usadil na polici. (Tyto literární rozhovory jsou jediným druhem, ve kterém mohu maskovat jako extrovert.)

Scénář 2: Najdu místo, kde bych si seděl s mým titulem volby. Pak se obvykle cítím dostatečně nabitý, abych se držel trochu déle.

Scénář 3: Scénář 2 se děje ... kromě toho, že mám opravdu příjemné čtení. Takže jdu domů a přečtu si další. (Lol.)

Abych se ujistil, že nejsem absolutně nejhorší osoba, že jsem si vzal čas v situacích, které jsou ze své podstaty sociální, požádal jsem odborníka, aby zvážil. „Verze TL; Dr: Ano, je v pořádku potřebovat přestávku, pokud se vám opravdu líbí, že jste tam a potřebujete jen mír nebo rychlý odpočinek od sociální úzkosti,“ říká Aimee Daramus, PSYD, psycholog v oblasti Chicaga. „Pokud prostě nikoho neznáš, jsi opravdu statečný za to. Používejte jídlo, pití, knihy, hudbu nebo psa jako startéry konverzace a uvědomte si, že pokud jsou lidé odolní, nemusí to být právě tím správnými lidmi nebo správnou párty."

Pokud lidé, se kterými trávíte víkend, nechápou, že potřebujete jen časový limit s nějakým inkoustem na papíře, pak se pravděpodobně nebudete chtít dostat Lit stejně s nimi. Mám pravdu nebo mám pravdu?

Pokud hledáte knihy, které byste mohli přidat do svého zásobníku na čtení, zde je několik, které vám pomohou vypořádat se se sociální úzkostí a několik dalších našich oblíbených.