Šel jsem do Coachella fitness-to, co to bylo

I když jsem byl v pokušení absolvovat kurzy zády k sobě celý den, rozhodl jsem se rozbít věci s několika dalšími panelovými diskusemi, a tak jsem se zúčastnil dalšího panelu „Nutriční informace o přetížení“ s hvězdnou sestavou výživy a Odborníci na fitness, včetně trenéra celebrit a funkčního výživa Adam Rosante, zakladatel kondice výživy Heidi Skolnik, vytrvalostní atlet Chi Pham a Arizona Cardinals Team Dietilog Kali Gallagher.

Mezi třídami a panely byste se mohli zastavit u regeneračního salonu Hyperice a Normatec, abyste se natáhli, roli pěny nebo použili kompresní boty Normatec. Víkend skončil super relaxovací notou s zvukovou láznou MNDFL před zakončením ceremoniálu.

Třída je jen tak dobrá jako její seznam skladeb (a tento případ, DJ a živí umělci)

Celá událost byla připravena na zabijácké seznamy skladeb a živé hudby-od tříd na koncerty na živý DJ (Think: Hlasitá hudba, která se odtratí z každého studia, ať už to byly taneční sál nebo venku na rozlehlých trávnících, které přehlédly hory). Jednou v noci Kali Uchis vystoupil na pódiu, následoval venkovní párty dj'd od fitness ovlivňovatele Hannah Bronfman.

Na rozdíl od každodenních tréninků, která se s nárůstem digitálního streamování více a o více a více se dějí doma, jsou tyto zážitky IRL příjemným způsobem, jak vyvážit sólové fitness pronásledování. V průběhu tří dnů jsem se spojil s přáteli, vyčerpal se všemi endorfiny a měl jsem opravdu dobrý čas oslavovat veškerou tvrdou práci, kterou jsem v průběhu víkendu dal.

Jakmile se objeví více z těchto fitness festivalů (přečtěte si: Festival zaměřené na jógu Wanderlust, Porate: Co-Labs Fitness Festivals, které se objevují po celé zemi, nadcházející distrikční Fit Fest v West Palm Beach a festival Telluride Yoga Festival v Coloradu v Coloradu ), také způsoby, jak fitness slouží jako komunita a spojení. A jako by to nestačilo, nyní můžete získat zážitek Coachella s drcenou stranou fitness cílů. Hra na.

Pokud vás vaše cesty nevezmou na fitness fest (zatím), zkuste toto cvičení, které můžete udělat ve svém hotelovém pokoji. A tady je to, jak 11 wellness profesionálů dostane své pot potu, když jsou na silnici.