Vyzkoušel jsem aplikaci pro terapii páry, abych „trénoval“ můj vztah-to jsem se naučil

Odtud je mi přidělen skutečný vztahový trenér (z nichž všichni jsou akreditovaní poradci v oblasti duševního zdraví, životní trenéři a psychologové), kteří se se mnou přihlásí a jedná jako moje zvuková deska během tréninku. Skutečné lekce se odehrávají ve stejnou dobu každý den a jsou to jako domácí úkol, kterým pracujete.

Užijte si dabu své strategie jako „mikro-learning“, což znamená, že každý den provádíte jiné cvičení (jako je fyzická trénink). Moje první lekce byla o rozhovorech a jak, když uprostřed vztahu mají vaše rozhovory tendenci se stát všemi logistickými-jako v nich, hlavně diskutujete o pohybu střev svého psa (vinni), o vašem pracovním rozvrhu (jo) a o tom, co vy „Získáte na večeři (zkontrolujte), mimo jiné světské věci, které se dostanou do cesty nemovitý konverzace. A tak jsem byl pokyn, abych vymyslel tři otázky, abych se zeptal svého partnera, Davida, na sebe, na které jsem ještě neznal odpověď.

Posadil jsem se s ním a trochu jsem si povídal, a pak David udělal to samé se mnou. Ukončili jsme se učením nových věcí o sobě, což nás vedlo k tomu, abychom se cítili důvěrněji propojeni. Následující den mě aplikace pro potěšení požádala, abych se podíval na ptačí pohled na argumenty, David a já jsme měli, a pokusil se změnit jazyk bývalý a méně obviňovaný. (Přemýšlejte: Vyhýbání se frázování jako: „Vždy to děláte,“ a místo toho říkáte něco jako: „Mám pocit, že se to stane.")" To je to, co dělá dlouhodobý vztah, který se každý den učíte malé věci, "říká Eccles. „A to znamená, že je mnohem pravděpodobnější, že se s plánem budete dlouhodobě držet."

„Naučit se být ve svém vztahu mít na vědomí, že je dovednost, kterou neustále potřebujete cvičit. -Lesley Eccles, zakladatel a generální ředitel společnosti Relish

Během mých dvou týdnů testovacího řízení jsem zjistil, že lekce jsou chytré a plné skutečně užitečných tipů. To dává smysl, vzhledem k tomu, že Eccles říká, že na konci každého týdne algoritmus určuje, co se vaše lekce příštího týdne řeší. Pomáhá také trenér na ruce. Moje, jménem Munni, zvažovala poznámky o konci a Lezeso, které jsem předložil, a dal mi konkrétní nové lekce na základě problémů, které jsem jí řekl, že chci řešit.

„Jak používáte aplikaci, je na vás, ale naučení se ve vašem vztahu učí, že je dovednost, kterou neustále potřebujete cvičit,“ říká Eccles. A na základě mých zkušeností s používáním aplikace bych řekl, že má pravdu.

BTW, zde je návod, jak udržovat vztah, podle párů, které jsou spolu více než 40 let. A nezapomeňte vzít tuto vášeň ve vztahu k kvízu, abyste posoudili, na čem pracovat samy.