Jedl jsem palačinky každý den po dobu jednoho týdne a nespadl jsem do carb coma, jak
Ale po nevyhnutelném pohlcení palačinek bych se však přilepil k gauči, dokud se po pochvěněném zákalu rozptýlilo něco, co moje dětské já nevědělo, že je to havárie cukru-slash-carb (nebo, ve vědeckém vyjádření, hrot a pád inzulínu díky mému sirupovému krátkému zásobníku).
Teď, když mám na starosti výrobu vlastní snídaně, obvykle si vybírám možnosti, které mě neposílají přímo do postele nebo mi způsobují trávicí nepohodlí, které obvykle přináší bezlepková zrna. To obecně znamená pár vajec z tvrdého vaří nebo jogurt-ne teplý hromada palačinek.
Vyrobeno bez přidaného cukru, mléčných výrobků nebo lepku, jsou to všechno, co moje srdce milující palačinky chce, mínus strava žaludku nebo produktivita spirály.
Avšak moje touha po těchto sladkých, máslových kouscích nebe nikdy neodešla, takže když jsem slyšel o nových Elizabethových nových bezlepkových a bez obilí, nepotřeboval jsem nic přesvědčivého, abych je vyzkoušel. Vyrobeno bez přidaného cukru, mléčných výrobků nebo lepku, jsou to všechno moje srdce milující palačinky, mínus bolest žaludku a produktivita spirály.
„Proteinový mix proteinu bez čistě Elizabeth zrna se vyrábí s alternativními moukami, jako jsou mandle a mouka Tigernat, které jsou plné výhod, aby vás po celý den udržovaly déle,“ říká Elizabeth Stein, generální ředitelka a zakladatelka čistě Elizabeth. Toto je kód pro „palačinky již nemusí být jídlem pouze pro víkendu."
S těmito informacemi jsem byl připraven převzít své (dosud oblíbené!) Samostavená výzva: jíst čistě Elizabeth's bezlepkové palačinky každý den po dobu jednoho týdne, abych zjistil, zda bych mohl mít také „dort a energii a energii, také.
Pokračujte v posouvání a podívejte se do mého týdne zdravých palačinek k snídani.
Lepší než skutečná věc?
Pokud jsme upřímní, lepší verze vašich oblíbených jídel nejsou nikdy tak dobré jako skutečná věc. V tomto případě jsem skoro zapomněl, že jsem jedl „zdravé palačinky“ uprostřed mé ranní svátek-což říká něco pro tuto vybíravou snídani jedlík.
Chuťová dupe je díky pečlivě vybraným, výživným ingrediencím ve směsích, jako jsou semena organických chia (bohatá na omega-3, vlákninu a protein), organických lněných semen (pro antioxidační a protizánětlivé vlastnosti) a tigerbun a arrowroot flour (oba bezlepkové alts do tradiční verze), podle Steina.
Navíc, po přidání několika vajec, vody a nějakého oleje, které oživí můj zásobník, vše, co jsem udělal, bylo přidat mrholení sirupu s nízkým obsahem cukru a kopce másla (jsem jednoduchá gal) a moje chuťové pohárky Nemohl říct rozdíl mezi těmito zdravými palačinkami a sobotními ranními náležitostmi, které moje máma pro mě bičovala. Bonus: Ani jsem neměl stopu lepek vyvolaného nadýmání, s nímž jsem se mohl vypořádat.
A ačkoli klasický zásobník bude vždy mou první láskou, během mého týdne naplněného palačinka jsem byl dobrodružný s tímto receptem na popový recept na mandle. Tak dlouhá nudná snídaně, bylo hezké tě znát.
Žádná mozková mlha ftw
Kromě pocitu jako lidská lenost, Heftier Breakfasts obvykle nechávají můj mozek v režimu-ne nadotrh. A čistě Elizabeth Pancakes také zkontrolovala, že políčko. „Pokud se ve své stravě pokoušíte konzumovat více bílkovin, je mix proteinových palačinek bez zrn plná 11 gramů bílkovin s přidanou zdravotní výhodou kolagenu,“ říká Stein.
Čistá hlava, podpora bílkovin a nádech kolagenu? To, co moje produktivita nařídila. Než jsem se na den vykopal do své pracovní zátěže, cítil jsem se plný, soustředěný a připraven spálit své úkoly. Je to oficiální: Teď jsem o toaleách palačinek v pracovní den a můj starý sobotní ranní probuzení je rozhodně zpět k pobytu.
Nakupujte moji snídani Essentials
Koupit nyní čistě Elizabeth bez obilí Protein Pancake Mix $ 7 Koupit nyní čistě Elizabeth-Free Pancake Mix $ 7 Koupit nyní čistě Elizabeth Starověké zrno palačinka Mix $ 7Sponzorováno čistě Elizabeth
Fotografie: čistě Elizabeth
