Přijal jsem oblíbený koníček svého partnera, protože můj vlastní-am, ztrácím se ve svém vztahu?

2. Nejste si jasné, jak vypadá zdravá připoutání. Někdy je třeba odpovědět a pochopit důležité základní otázky, jako je to, co je příliš nezávislé? A co je závislé? „Nejlepší způsob, jak tyto problémy vyřešit, je komunikovat se svým partnerem a se sebou,“ Dr. Samuels říká. Klinický psycholog Jordana Jacobs, PhD, dříve řekl Well+Good, že můžete být závislí, pokud mluvíte o osobě neustále, snadno omluvte jejich špatné chování, nebo se o ně příliš staráte.

Dešifrovat, do kterého tábora pravděpodobně spadnete, Dr. Samuels říká, že je důležité nulové, když přesně máte tendenci růst znepokojením zmizením v osobě, se kterou v současné době chodíte. „Než souhlasíte s tím, že uděláte nebo změníte cokoli [o sobě a zvyšováním], opravdu přemýšlejte o tom, proč říkáte ano. Doufáte, že druhá osoba vrátí laskavost? Doufáte, že to získá body láskyplnosti? Nebo to opravdu chcete udělat nebo změnit?"

V mém případě tento introspektivní pořadí znamená zkontrolovat, proč jsem najednou pozastavil svůj strach z výšek (nebo přinejmenším vytvořil výjimku pro vnitřní holené zdi). Je to proto, že chci zapůsobit na svého přítele, nebo je to proto, že opravdu chci ve svém volném čase skutečně škálovat plastové stěny?

Po nějaké hluboké pomyšlení jsem si uvědomil, že i když mě představil do sportu, já jsem ten, kdo se koupil lezecké boty a cítí se nucen obléknout si postroj, i když není poblíž. Podobně, poté, co jsem ho přetáhl do své první třídy horké yoga, nadále teče sám. (Dokonce si koupí vlastní podložku! Jsem influencer jógy!) Někdy se připojíme k sobě v našich partnerských sportech, ale ne vždy. Je to něco, co nás spojuje, aniž by nás spojila a dr. Samuels říká, že tato situace je cílem (Phew).

Bude si můj partner myslet, že ukradnu jejich koníček tím, že rozvíjím sdílený zájem?

Protože to trvá dva do tanga (v monogamním vztahu, to je), žádám Dr. Samuels Jak mluvit s mými s.Ó. Abych se ujistil, že mu to nezaregistruje, že zasahuji do jeho sportu. Ukazuje se, že stanovení hranic o tom, kdy chceme sdílet naše činnosti a kdy je chceme udržet pro sebe, může být užitečné, říká. „Například, pokud je jeden partner běžcem, pak možná, pokud se také uskutečníte,. Zeptejte se, zda s vámi chtějí běžet. Pokud ne, buďte zvědaví, proč. Možná je to čas, kdy meditují o životě? Možná jsou konkurenceschopní a nechtějí to dát na vztah? Možná se nechtějí cítit rozzlobeně, pokud jste rychlejší nebo pomalejší? Existuje tolik důvodů, ale většina z nás skočí na „Nechceš být se mnou.'“

Tento krok může často posílit váš pocit vzájemné intimity, protože buď strávíte více času společně s sdílenou činností, nebo se dozvíte, proč někdo miluje dělat určitý koníček sám. „Priority se hodně posunují, zejména když se kariéra stala stabilnější, rodiny jsou zahájeny nebo onemocní blízké. Za předpokladu, že jste se přihlásili sami, komunikovali se svým partnerem a autenticky přijímáte vypočítaná rozhodnutí, měli byste být v pořádku, “říká Dr. Samuels. „[Nemyslím], že se nikdy trochu neztratíš-pravděpodobně tak neučiníte. Ale jděte dostat tu část zpět nebo znovu objevit ztracenou část do něčeho jiného."

Kdo ví? Váš partner může být důvodem, proč najdete své životní volání, najdete nový způsob, jak strávit svůj volný čas, nebo překonat celoživotní strach z vzestupných vysokých věcí.

Toto je nejběžnější otázka, kterou se dostává terapeut vztahu. A zatím znáte typ svého přítele?