Jak používat „zákon přitažlivosti“ k získání všeho, co jste kdy chtěli (a další)

„S ohledem na psychologii, vědu a posypání v zábavě zvážit, že ve vesmíru je„ magie “, vyžaduje to směs porozumění,“ říká Morris.

V oblasti psychologie přispívá také síla pozitivního myšlení k zákonu přitažlivosti. Bylo zjištěno, že techniky, jako je meditace, které se používají k pěstování slunečného myšlení, podporují samoobslužné, fyzické zdraví a mezilidské vztahy.

Zatímco tyto výhody nejsou tak jednoduché jako „být pozitivní a přijmete“, hostitel podcastů a autor Lore: Využití vaší minulosti a vytvořit svou budoucnost Jeanette Schneider říká, že pouhý akt víry, že vaše touhy budou splněny, může být mocným nástrojem. „Opravdu to využívá váš záměr zavolat v lepších částech života. Přesune to vaše přání do vědomí, “říká mi. „Je to skoro jako by to bylo předpovězeno. Vložili jste to tam a začali jste k tomu dělat kroky. Splní se to."

„Opravdu to využívá váš záměr zavolat v lepších částech života. Přesune to vaše přání do vědomí."

Zvládnutí umění zákona o přitažlivosti vám samozřejmě nedává carte blanche, abyste se posadili s kurkumou latte a sledovali, jak pro vás vesmír dělá veškerou práci. Protože Moore i Schneider souhlasí s tím, že lidé, kteří mají největší úspěch, jsou ti, kteří pracují nejtěžší pro to, co chtějí.

„Obrovským faktorem, který není chápán o zákonu přitažlivosti, který se zdá být abstraktní, je to, že lidé na to dávají svou moc, když si někdo ve vesmíru mává, mámá pro ně kouzelnou hůlku,“ říká Moore. „Síla pochází zevnitř, z učení o sobě a prochází cestou tohoto vývoje, aby zjistila, že vytvářejí svou realitu-ať už se jim to líbí nebo ne všechno."

Moore tvrdí, že konečná koncová hra s plně uchopením vašich schopností projevu není skóre vaší vysněné práce, nekonečné zásoby zbrusu nových legín nebo všech avokádů. Skutečnou odměnou je sebepoznání. „Pokud používáte proces porozumění sobě a jak komunikujete se světem kolem vás, nejen to zesiluje vaši schopnost vytvořit život, který chcete, ale také hluboce uzdravení,“ říká Moore a cituje několik příkladů toho, jak je ona Viděl životy lidí LOA Change Peoples. „Může uzdravit rodinné problémy, posílit důvěru, aby vydělal více peněz nebo našel něčí účel. Je to tak jednoduché jako zvyšování emocionálního stavu někoho denně a zmocnění je, jak si úplně mění svůj život, když si uvědomí, že to dokážou, ne tím, že hledají externě, ale uvnitř."

Nyní, když jste učenec práce LOA, zde je několik strategií, jak se sklouznout do DMS vesmíru a požádat všechny vaše nejdivočejší naděje a sny, aby se uskutečnily.

Váš průvodce krok za krokem se naučí, jak používat zákon přitažlivosti.

Vytvořte seznamy. (Jako všechny seznamy.)

Schneider říká své vlastní začátky se zákonem o přitažlivosti datum do dětství a točí se kolem seznamů, které je napsají, uvádějí předměty a kontrolují je a kontrolují je. Toto však není váš typický seznam úkolů. Autor doporučuje zaznamenat vše, co chcete ve svém srdci, které mají malé věci („Chci se připojit k běžeckému klubu“) a velké věci („Chci, aby se moje umělecká díla objevila v galerii… nebo v Louvru“).

Aby bylo možné vyčísnout vaše cíle co nejúčinnější, výzkum naznačuje, že byste měli rozdělit každý cíl velkého obrazu na kousky velikosti kousnutí. (Řekněme jim mini-goals!) David Allen, autor Dělat věci: Umění produktivity bez stresu, vypráví Opatrovník že byste se měli dostat co nejvíce mikroskopicky. Pokud si chcete udělat jako Cheryl Shayed a túra na Pacific Crest Trail, například budete chtít zapsat všechny menší túry, které plánujete absolvovat jako součást tréninku na neuvěřitelných trek 2 650 kilometrů.

Verbalizujte přesně to, čeho chcete dosáhnout, k největším roztleskávačům ve vašem životě.

Pravděpodobně již víte, že vyprávění svého BFF o svých plánech trénovat na maraton automaticky zvyšuje sázky vašich ambicí, správně? Schneider mi říká, že práce vašich cílů na rozhovor s lidmi, které milujete a důvěřujete, (a) nakopne váš mozek do zařízení pro to, aby se stal skutečností; a (b) dejte svým přátelům příležitost vám pomoci. Možná někdo z vašeho knižního klubu náhodou zná vášnivého závodníka, který může nabídnout několik ukazatelů. Sakra, možná ten samý někdo provozoval vysokoškolskou dráhu s Shalane Flanagan a stále se stiskne v zábavném běhu jednou za čas.

Žádný urážku pro pokladníka v Trader Joe's, ale nemusí vědět o vašem novém nápadu pro aplikaci.

Schneider však varuje, že klíčová slova jsou „lidé, které milujete a důvěřujete.„Žádný urážku pro pokladníka v Trader Joe's, ale nemusí vědět o vašem novém nápadu pro aplikaci. Věci jsou mystické, ale oba odborníci říkají, že se chcete ujistit, že sdílíte pouze své vzácné nápady pro svou budoucnost.

Posaďte se a vizualizujte přesně to, co chcete.

Mnoho z největších sportovců na světě vizualizuje úspěch těsně před skokem v bazénu, vydejte se na cílovou čáru nebo si vezme paprsek (E.G., Olympijští zlaté medailisté Misty May-Teranor a Kerri Walsh).

Cvičení psycholog Guang Yue z Cleveland Clinic Foundation v Ohiu studoval oba lidi, kteří šli do tělocvičny, a lidé, kteří se rozhodli představit si své cvičební režimy, uvádí Dnes psychologie. "Zjistil, že 30 % zvýšení svalu ve skupině, která šla do tělocvičny, “vysvětluje AJ Adams, Mapp. „Skupina účastníků, kteří provedli mentální cvičení silového tréninku, však zvýšila svalovou sílu téměř o polovinu (13 (13.5 procent). Tento průměr zůstal po dobu tří měsíců po mentálním tréninku.„Ne, představit si, že natáhne váš mozek do bench pressu, není ekvivalentem zvedání zátěže IRL, ale je to na půli cesty. (Myslím, jen si představte, jestli jste si vizualizovali zahřívání, než se dostanete do skutečného tréninku. Potenciálně byste vás projevili silnější.)

Naplánujte si čas na obavy, jako byste si naplánovali čas na cvičení nebo meditaci.

Bohužel, zákon přitažlivosti je dvojitý meč. Můžete zavolat tak snadno, jak voláte špatné. „Neustále se projevujeme. Lidé se chtějí naučit, jak se projevit, aniž by si uvědomili, že se prostě musí naučit, jak přestat projevovat to, co nechtějí nebo jak se v současné době projevují, “říká Moore. Takže si uděláte čas na osvobození od malých i katastrofických starostí na úrovni na úrovni, vám pomůže zajistit, abyste se do vesmíru nechali nasměrovat s tím, co nechcete.

Klíčovou dovedností při řešení problémů, které se vám podařilo vyprávět o vyprávění o nejhorším případě vaší mysli. „Spíše než přežvýkáním (což zahrnuje bydlení na problému), budete pravděpodobnější, že budete hledat řešení, když víte, že existuje jasný časový limit, kolik času můžete strávit přemýšlením o problému,“ říká psychoterapeutka Amy Morin Vč. Stejně jako byste vykreslili čas dělat věci, jako je dohnat s přáteli nebo cvičit nějaký TLC s večerem maskování obličeje, zvažte vyřezávání času na to, abyste poskytli prostor svým trápením. Tímto způsobem se nebudou vplížit na vás.

Potichu a požádejte o své nejhlubší touhy.

Nejjednodušší způsob, jak přilákat to, co si přejete, je jednoduše posadit se a požádat o to. „Absolutně se mi velmi ztichl a objasnil jsem věci, které chci,“ říká Schneider. Stejně jako u meditace je však klíčová konzistence. Master of Manifestation říká, že byste měli po praxi soustředit spolu s něčím rutinou, jako je kartáčování zubů, zasažení třídy tréninku na butiku nebo na postel.

Pokud cvičíte jógu sedmkrát týdně, někdy v blízké budoucnosti přibijete stojan. Teoreticky stejná strategie pracuje se zákonem o přitažlivosti.

Jedním z charakteristických znaků jakéhokoli zvyku je z něj být rutina každý den. Pokud cvičíte jógu sedmkrát týdně, někdy v blízké budoucnosti přibijete stojan. Teoreticky stejná strategie pracuje se zákonem o přitažlivosti; Pokud vesmír vidí, jak každý den pozorujete dvojitou štěrbinu, může to reagovat na vaši pozornost.

Při sdělování seznamu přání je důležité si uvědomit, že zážitek by měl být tak vysoký nebo tak nízký dotyk, jak chcete. Stručně řečeno, použijte metody, které vám pomohou a zbytek opustit.

Nyní, když víte, jak používat zákon přitažlivosti, možnosti jsou nekonečné! Chtěli byste projevit sólové dobrodružství nebo život bez dluhu studentů?