Jak zjistit, zda jste exfoliační * příliš *

Dovolte mi, abych vám řekl malý příběh o péči. Obvykle, když se na bradě dojde k útěku, jsou viníkem hormony, ale i další faktory by mohly být i na hře, včetně stravy a dokonce i některých produktů péče o pleť. Vzhledem k tomu, že jsem se usilovně vyhýbal mlékárně už rok, sleduji dobře promyšlený režim péče.

Pak mě Angelina Umansky, facialistka a guru péče o pleť v lázních, mě osvětlily. I způsobil problém příliš exfoliací.

„To je něco, co v posledních letech vidím stále více,“ říká mi po ošetření mé zanícené tváře. „Výzvou pro mnoho mých klientů je, že si neuvědomují, že používají více produktů s agenty exfoliačními agenty."

Po pravdě řečeno, je snadné umýt čisticí prostředek BHA a pak na omlazující enzymovou masku, noční retinol, a sérum kyseliny glykolové. Problém je v tom, že všechny tyto složky dělají nějakou exfoliaci samy o sobě, aniž by to výslovně řekli. Ale když na tváři použijete příliš mnoho, mohlo by to vést k pocitu, že vaše pokožka je velmi suché.

„Výzvou pro mnoho mých klientů je, že si neuvědomují, že používají více produktů s agenty exfoliačními agenty."

Výsledek? Rozzlobená pleť s útěky, zarudnutím, těsností, podrážděním, pálením a citlivostí na produkty, podle Umansky. Welpe, určitě jsem vinný.

Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, zda příliš odlupujete, proč je to problém a co byste místo toho měli dělat.

Příliš mnoho nikdy není dobrá věc

Hlavním problémem s nadměrnou exfoliací, vysvětluje Umansky, je to, že „začíná rozkládat kožní bariéru“, kterou chcete udržet baculatou a silnou.

„V jinak benigních produktech je tolik skrytých exfoliačních agentů, jako jsou krémy označené slovy jako„ obnova “,“ vysvětluje Umansky. „Mnoho lidí používá produkty, které obsahují kyseliny a deriváty retinolu dohromady, a protože jejich kůže mohla kombinaci tolerovat na začátku, předpokládají, že to funguje."

Jde o to, že pokud neznáte ukazatele, které je třeba hledat na vaší pleti, může být složité vědět, že se to děje, dokud nebude příliš pozdě. Protože, i když existují známky podráždění a zánětu v kůži, plné zarudnutí se skutečně stane pouze tehdy, když je kůže plně rozrušena.

„Podrážděná a nadměrně exfoliovaná kůže ztrácí příliš mnoho vrstvy Stratum Corneum, horní vrstvu naší epidermis,“ dodává Melanie D. Palm, m.D., MBA, ředitel Art of Skin MD, dermatolog a asistent klinického profesora na University of California San Diego. „Expozice hlubších vrstev epidermis vystavuje nervy kůže, rekrutuje zánětlivé buňky, dráždí krevní cévy a narušuje normální obrat kůže.„Eek.

Pokud produkt (nebo kombinace produktů, v tomto ohledu) přestane fungovat, podívejte se na štítky. „Vždy zkontrolujte, zda vaše výrobky obsahují nějaké kyseliny, enzymy nebo deriváty retinolu,“ říká Umansky. Příliš mnoho kyselin se může přirovnat k super podrážděnému, aby se nezmínila vysušená tvář.

Jak uklidnit věci

Pokud se zabýváte zanícenou pletí, Umansky říká, že postupně nixuje exfoliatory. „Vždycky doporučuji odstavení produktů pomalu, aby se zabránilo jakýmkoli negativním reakcím,“ říká. „Pomalu se z nich zhodnotí, dokud se vaše pokožka nezačne opravit a těsnost se opotřebovává.„V průměru, Dr. Palm říká, že to trvá asi dva až čtyři týdny, než se vaše pokožka vrátí do normálu.

Jen proto přes-Exfoliační způsobuje, že se vaše pokožka vyděsí, neznamená však, že byste měli přestat exfolikovat všechny dohromady. Exfoliace je nezbytnou součástí zdravé rutiny péče o pokožku a povzbuzuje to horní vrstvu odumřelé kůže, aby byla pryč, aby se vaše séra a oleje mohly opravdu dostat do vaší pleti, aby vykonávali svou práci. Jinými slovy, prostě si musíte být vědomější o tom, jak často sáhněte po koši.

Je také klíčové zajistit, aby byla vaše pokožka doplněna, protože byla zbavena přírodních olejů. „Hledejte produkty s kyselinou hyaluronovou, esenciálními mastnými kyselinami a vitamíny B,“ vysvětluje Umansky. „Pár mých oblíbených je pokročilý sérum Patyka a čistý olej z botanicalsů pravých botanik."

Jakmile se věci vrátí k normálu-dostane se tam, slibte, že můžete začít jemně (klíčové slovo, tady) znovu exfoliatovat. „Neměli byste používat více než jeden exfoliační produkt za den,“ říká Umansky. „Nezapomeňte jej pomalu integrovat do svého režimu a sledovat jakékoli reakce.„Dr. Palm dodává, že můžete dokonce znovu zavést exfoliant, aby napodobil ošetřovací oblasti (pro mě: to je moje brada).

Přemýšlejte o tom tímto způsobem: Až se rozzlobíte na zit a hromadu na drsných akcích, vaše kůže se vzbouří. Musíte k tomu být milí. „Musíš mít vztah s vaší kůží,“ říká Umansky. „Říká vám přesně, co to potřebuje.„Je čas dostat se do stavu BFF.

Můžete se také chtít těmto obličejovým maskám vyhnout, pokud máte citlivou pokožku. Místo toho se rozhodněte pro něco jemného, ​​jako je tato maska ​​Diy Aloe Vera, která narodí zánět.