Jak se vypořádat s ex diplomatickým způsobem, co je možné, co nejvýznamnějším

Někdy jsou stále solidní přátelé a někdy se bývalý může pokusit stále vplížit na vaše.Ó.-A někdy je jejich vztah někde mezi. Jejich stav může samozřejmě ztěžovat soucit, ale myšlenkou je změnit způsob, jakým je vidíte, což je moc vy držet. „Pokud to opravdu rozebíráte, vy a váš partner bývalý máte něco společného: Oba se staráte o osobu, kterou v současné době vidíte,“ říká Williamson. „Vzhledem k této sjednocení, šance jsou docela vysoké, že sdílíte další zájmy."

Možná. Ale pokud všechno ostatní selže a stále je pro vás těžké neztreslit nad bývalým (cítím tě), uvědomte si, že jste ten, kdo „vyhrává“ situaci. Tiše nasměruje, že samolibost je větší osoba a komunikujte se svým partnerem, co konkrétně potřebujete, abyste se o vás cítili nejlépe nejlépe. „Není nic lepšího, než budovat vztah s někým a mít důvěru a důvěru v tento vztah,“ říká Williamson. „Takže chcete začít s opravdu krásným základem a být jasní, pokud jde o hranice a očekávání."

Vaše s.Ó.EX je stále na obrázku? Zde je návod, jak se vypořádat, na základě toho, jak jsou zapojeni.

1. Když je bývalý přívěs s vašimi s.Ó.

Tento scénář může být obzvláště obtížné se s ním pohodlně. Nechcete ovládat, kdo je.Ó. je s přáteli, ale myšlenka, že jsou stále přátelští se svým bývalým, může vyvolat žárlivost, zášť a/nebo nedůvěru. Klíčem je získat v o vztahu, tak podivné, jak to může znít.

„Poznal bych bývalého,“ říká Williamson. „Vaším hlavním cílem je kultivovat důvěru ve vztah, který stavíte.„Doporučuje naplánovat skupinové hangouty-pokud se scházejí, měli byste se cítit vítáni, abyste přišli.

2. Bývalý není přítel, ale jsou stále v kontaktu

Na osobní poznámku, toto je sich, se kterým se v současné době zabývám. Bývalá přítelkyně mého přítele mu stále ojedině. Nejsou to nutně přátelé, ale jsou civilní a ona se čas od času kontroluje (oni dělal sdílet kočku společně, být spravedlivý). Jistě, je to všechno nevinné, ale pro mě je to stále nepříjemné-což je v pořádku, ale není to pro mě, abych dusil negativitu.

„Všechno to přijde na komunikaci,“ říká Williamson. „Pokud se o něčem cítíte divně, promluvte si to a využijte to jako příležitost k tomu, abyste si s vašimi s vybudovali více důvěry a porozumění.Ó. Místo toho, abyste se naklonili do dramatu, opřete se od něj a uvidíte, jak můžete společně překonat výzvy.„To znamená, že pokud bývalý začne o vás negativně mluvit nebo neukazuje stejný soucit s vaším vztahem s vaším partnerem, Williamson říká, že je pro vás naprosto spravedlivé vyjádřit, že nejste spokojeni s jejich komunikací.

3. Pokud se bývalý stane, že vás trápí

Zde je méně úsporná situace, se kterou jsem se v minulosti zabýval: moje bývalá bývalá komentovala se srdcem Emojis na příspěvcích Instagramu mého tehdejšího přítele a záměrně mu pravidelně posílala záměru dostat se mezi nás. Když se to stane, Williamson říká, že vysoká cesta je stále nejlepší vzít. „Pokud se dostanou z cesty, znamená to, že se s rozchodem nedaří,“ říká Williamson. „Možná jsou zlomené a velmi rozrušené, že už nejsou s neuvěřitelnou osobou, se kterou jste. V tomto scénáři se pokuste mít odpuštění a nenechat ho dostat se k vám. Místo toho se zaměřte na to, co máte ve svém současném vztahu."

Opět je zásadní komunikovat se svým partnerem o hranicích, takže vy dva jste na stejné stránce. „Pokud vás komunikace s bývalým ovlivňuje a obtěžuje vás, je spravedlivé říci, že je třeba vyřešit,“ říká. Pokud váš partner nerozumí, možná si vás nezaslouží.

Mimochodem, tady je vhled Esther Perel o tom, proč se vztahy právě teď zdají těžší. Jo, a setkat se s Karezza, aka hygge sex.