Jak se Laila Ali naučila vyrazit genderové stereotypy a pochybnosti

Když Laila Ali řekla lidem, že chce následovat po stopách svého otce do boxerského prstenu-první věc, kterou jí řekli: „Jsi příliš hezká na krabici.„Ale s pěti hlavními tituly a příležitostným neporaženým rekordem pod jejím pásem mistra světa strávila celou svou osmnáctiletou kariéru a ukázala, jak špatné jsou.

Ale než mohla čelit veškeré negativitě od lidí, kteří ji chtěli snížit, Ali se nejprve musel naučit, jak vyrazit své vlastní pochybnosti. „Mnohokrát máme malý hlas ve svých vlastních hlavách, který na nás jí pryč. Obzvláště jako ženy se vždy soudíme a lidé nás vždy soudí a to na vás odbíjí, “říká. Zdá se, že i boxeři Badass trpí podvodníkem.

„Mnohokrát máme malý hlas ve svých vlastních hlavách, který na nás jí pryč. Obzvláště jako ženy se vždy soudíme a lidé nás vždy soudí a to na vás hraje pryč."

V prstenu musí Ali doslova stát silně, zatímco absorbuje ránu poté, co by rána měla čelit vnitřnímu protivníkovi jiné? „Box mi celkově pomohl s mým vytrvalostí a odhodláním a jen mi dal vědět, že mám toho šampiona uvnitř sebe, a že když jsem si myslel na něco, co to dokážu,“ říká. „Když ve vás máte určitou sebevědomí, pomůže vám to prosadit tolik různých způsobů. I když ten malý hlas říká: „Nemůžete to udělat“ nebo, „Je to příliš těžké,“ bojuji s tím a prosazuji a překonám a překonal jsem."

Nyní se Ali spojil s TJ Maxx's Maxx, který promítnete a učí další ženy přijmout své vlastní vnitřní šampiony. „Je to opravdu o zmocnění žen, protože to potřebujeme nyní více než kdy jindy,“ říká. „[Ženy] se mohou dívat na ženu, kterou považují za tak silnou stranu jako já-a já jim mohu říci,“ podívej: mám také boje, mám také své slabosti. Ale dokázal jsem je překonat a dovolte mi, abych jim ukázal, jak můžete překonat své.'“

„Mnohokrát chodíme k jiným lidem o radu. Ale musíme jít dovnitř a být stále."

Přestože vstoupení do prstenu je jejím výkonem pro stresové uvolnění („Pokud zasažím těžkou tašku, dostávám tu energii ze sebe a vytáhnu ji na tašku,“ říká), Ali se také opírá Její pravidelná meditační praxe, aby zůstala soustředěná. „Rád zpomalím a medituji a poslouchám svou vlastní intuici, když potřebuji vedení a potřebuji jasnost,“ vysvětluje. „Mnohokrát chodíme k jiným lidem o radu. Ale musíme jít dovnitř a být stále. Čím více znáte sami sebe, tím více se můžete vypořádat s překážkami, kterým budete čelit po cestě.“

Samozřejmě, kromě toho, že je dobrý pro svou mentální sílu, je box bláznivě dobrým tréninkem s plným tělem: Podívejte se na našeho průvodce začátečníky, jak se dostat do ringu, a poté si zarezervujte sesh v této dámské boxerské tělocvičně pouze.