Jak vám hormonální testování může pomoci najít odpovědi na vaše nejzajímavější zdravotní problémy

Váš lékař může také otestovat vaše hormony štítné žlázy a hladiny „stresového hormonu“, kortizol, v závislosti na vašich příznacích. „Všechno mnoho více práce společně, aby se vytvořil ženský hormonální systém, “říká Dr. Masutto. „A kterýkoli z těchto hormonů, který není v rovnováze, se může cítit docela mizerně."

Zatímco dnes na trhu existují spoustu domácích hormonálních testovacích souprav, Dr. Masutto nedoporučuje vydat se na tuto trasu, pokud nejste vedeni lékařským profesionálem. „Najděte lékaře, který dokáže poradit, interpretovat a doporučit postup, který má být na základě výsledků,“ říká. „Pokud můžete získat všechny testování doporučené levněji z přesné domácí soupravy, pak skvělé! Ale prosím, nesnažte se to jít sám."

Další důležitou věc, kterou si můžete poznamenat, než se budete testovat: Pokud jde o kontrolu reprodukčních hormonů, načasování záleží na načasování. „U žen do 40 let je nejlepší testovat hladiny hormonů kolem 21. dne jejich cyklu, pokud obvykle mají 28denní cykly,“ říká Dr. Steelsmith, který poznamenává, že první den je první den vašeho posledního menstruačního období. „Pokud má žena delší cykly, 40denní cykly-pak je nejlepší testovat hormony asi 7-10 dní před datem splatnosti. Je to proto, že je nejlepší posoudit úroveň progesteronu ženy během její střední fáze.„A co když neškodíte pravidelně? V takovém případě říká Dr. Steelsmith, testování lze provést kdykoli.

Co se můžete poučit z testování hormonů?

V některých případech může hormonální testování odhalit hlavní nerovnováhu svědčící o stavu štítné žlázy nebo syndromu polycystické vaječníky (PCOS). Ale i mírný hormonální posun od optimálního rozsahu může mít dopad na vaši pohodu. „Existuje mnoho podmínek, které spadají na spektrum nerovnováhy,“ říká Dr. Masutto. „Váš cyklus může být trochu vyhozen, nebo byste mohli mít PMS nebo premenstruační dysforickou poruchu (PMDD). [Hormonální nerovnováha] vás může dokonce dostat do předčasného selhání vaječníků, což je něco, co může být skutečně změnou života."

Jakmile váš lékař přesně ví, které hormony způsobují vaši úzkost, jsou schopni nabídnout cílenější léčbu. V západní lékařské tradici jsou drogy často kontrolními tablety na porobu, léky štítné žlázy nebo antidepresiva, abychom jmenovali alespoň některé. A i když jistě existuje mnoho případů, kdy jsou lékárny nezbytné, někteří lékaři dávají přednost léčbě mírnějších hormonálních nerovnováh prostřednictvím úprav potravy a životního stylu.

„Z holistického lékařského hlediska bych doporučil, aby žena s hormonální nerovnováhou používala botanické léky, akupunkturu, výživové doplňky a životní styl a dietní terapii,“ říká Dr. Steelsmith. Dr. Masutto říká, že Parsley Health zaujímá podobný přístup a dodává, že v některých případech není averzní k předepisování léků. „Využití náhrady na předpis nebo nahrazení hormonu může pomoci zmírnit příznaky a pomoci vám získat svůj život zpět, abyste mohli pracovat na potřebných změnách životního stylu,“ říká.

A co když váš lékař nenavrhuje testování hormonů, když vyvoláváte své příznaky? V tomto případě Drs. Steelsmith a Masutto říkají, že máte právo se na to zeptat-je na vás, je na vás, abyste byli svým vlastním obhájcem zdraví. „Vždy je v pořádku požádat svého lékaře, aby věci dále prozkoumal, a pak musíte být otevřeni slyšení jejich odpovědi a plánu,“ říká Dr. Masutto. „Pokud s vámi nerezonuje, možná budete muset najít jiného lékaře nebo dokonce úplně jiného typu lékaře. Je to vaše tělo a máte právo se v něm cítit dobře.„A samozřejmě vědět proč Na prvním místě se necítíte dobře.

Těchto 5 potravin může pomoci udržet vaše hormony v rovnováze a „cyklování semen“ může být také prospěšné,.