Jak Barryho bootcamp revolucionizoval přístup k pocení jako přátelství

Jason Kelly, šéf New York Bureau v Bloombergu a Serial Marathoner, se ponoří do (lukrativního) světa wellness ve své nové knize, Vlastní kapitál. Tento týden sdílí výňatek z dobrého+dobrého výňatku, který zkoumá vzestup a trvalý vliv Barryho bootcamp.

Barry Jay si pamatuje den, který změnil jeho život, protože po celá léta nesl členskou kartu ve své peněžence. Datum bylo 4. srpna 1988. Karta pochází z tělocvičny v Los Angeles s názvem Sports Connection.

Pět let tvrdého života v l.A. Vzal si své daň. Potom 25letý Barry začal chodit do tělocvičny a brzy začal pracovat na jejich recepci. Dále byl instruktorem. Pak byl vyhledávaným instruktorem.

Nyní je to muž za rovnoměrným řetězcem butikových fitness prodejen, s místy na americkém pobřeží, Londýně a Oslu. Jeho společnost má hodnotu více než 100 milionů dolarů, asi 20 let po jejím vytvoření, a v roce 2015 získala vyhledávanou investici do soukromého kapitálu v roce 2015.

Výzdoba v Barry's Bootcamp v sousedství Tribeca v New Yorku je v centru tréninku. Při přikývnutí na podkrovní prostory v této části Manhattanu jsou stropy vysoké, podlahy betonu. Stěny jsou malovány v šedých odstínech kamufláže, představující logo Barryho Bootcamp, doplněné seržantem Chevron.

"Myslím, že umřu," zasténá svého přítele, když chodí ven, dvacet něco. Barry se objeví o minutu později, když učil třídu, která ji přivedla k tomuto bodu. Je pryč, ale já předávám komentář. Rozjasňuje. "Miluji to, když to lidé říkají," říká. "Nejhorší by bylo, kdyby někdo řekl:" To bylo ono?'“

Procházíme k palivovému lištu, kolem ledničky s lahvemi vody 3 $ (s lahvičkami Barryho bootcampu). Nabídl proteinový chvění, sleduji jeho vedení. Objednává veganskou verzi PB Special, arašídové máslo, banány, neslazené mandlové mléko, nějaké bílkoviny a v mém neveganovém pouzdře, nějakou syrovátku. Jeho verze místo toho používá rýži.

"Myslím, že umřu," zasténá svého přítele, když chodí ven, dvacet něco.

Barry klesl o 15 liber tím, že se vrátil do veganství. Byl vegetarián sedm let, vegan tři, a pak chvíli experimentoval s Paleem. Tuto dietu použil k tomu, aby se dostal na 150 liber na počest svých padesátých narozenin v roce 2013. Získal to zpět v zasahovacím roce. V létě 2014 se vrátil na 150.

Zvedne mi kartu Shake, jen aby zjistil, že jeho student již byl zaplacen. Přestaneme poděkovat svému patronovi, o kterém se ukáže, že v současné době hraje Jean Valjean v Broadwayově oživení Bídníci. Barry plánuje vidět herce, Ramin Karimloo, zpívat tu noc v Birdlandu, zaznamenaný jazzový klub v New Yorku. "Je to druhý Valjean, kterého jsme měli," říká mi Barry později. Hugh Jackman, který hrál ve filmové adaptaci The Musical, byl první.

Broadway celebrity jsou Barryho oblíbeným druhem. Karimloo se stal klientem poté, co Barry navštívil zákulisí obsazení, na pozvání Nikki M. James, který hraje eponin v současném obsazení. Týden poté, co jsme poprvé mluvili, měl Barry v plánu vidět Zlý-osmý čas.

Objevil Broadwayi jako dítě vyrůstající v Rockland County, spojce New York Suburbs severně od Manhattanu, na západní straně řeky Hudson. Poté, co viděl Annie (Hrají Sarah Jessica Parkerovou v titulní roli), on byl posedlý albami svých rodičů Broadway. Brzy odvezl autobusy do New Yorku a kupoval vstupenky jen na 10 $, sledoval místo, které zůstalo prázdné během prvního aktu, a poté ho po přestávce popadl.

Tři měsíce Community College zpět v Rockland County se nebraly a pronásledoval více odbornou cestu k hraní prostřednictvím herecké školy v New Yorku. Po ukončení studia přistál roli v sboru v Broadwayské show; přestal, když show pokračoval na turné, na Aljašku. Los Angeles zněl lépe.

Vykopal herectví ve prospěch psaní písní a několik let škrábal. Barryho oddanost Broadwayovi je porovnávána, pokud je nesrovnatelně, jeho vášní pro hororové filmy. To ho vedlo k rozhovoru o průvodci v Universal, jeho rozumem top studio v hororovém žánru. Nedostal práci. Dalších pět let bylo v polovině 180. let Los Angeles Blur of Late Nights, Booze, špatné jídlo a další. Který ho přivedl do toho osudového dne v roce 1988.

Jméno bootcamp pocházelo z úst unaveného klienta po třídě, kterou vyučoval v místní tělocvičně, a řekl: „To není sochařství těla, je to bootcamp!“

"Pomyslel jsem si:" Nechci zemřít, "říká.

Intervenční desetiletí zjistilo, že Barry se pohybuje po gymndálním instruktorovi žebříku. Shromáždil následující, když honil svůj styl výuky, což je přístup, který si těžce půjčuje z jeho divadelní historie. Osobně je živý a intenzivně angažovaný, osobnost, která se projevuje ve svých třídách.

Je také svým přátelským způsobem, jakýmsi průměrným způsobem. Jméno bootcamp pocházelo z úst unaveného klienta po třídě, kterou vyučoval v místní tělocvičně, a řekl: „To není sochařství těla, je to bootcamp!“(Podle Barryho vyprávění příběh obsahuje vyčerpávající přídavné jméno.) Když Barry vyprávěl tento příběh svému eventuálnímu obchodnímu partnerovi Rachel Mumfordové, skočila na jméno a přidala k němu „Barry“.

Příležitost zahájit to, co se stalo Barryho Bootcamp, přišla v roce 1998, kdy butiková tělocvična, kde pracoval-a kde byli členové Rachel a její manžel John, a jeho osobní tréninkové klienti-postupem se zavřeli. V jeho poslední třídě Barry shromáždil telefonní čísla svých studentů, založení jeho první neoficiální klientské databáze druhů. Pak a po celá léta to bylo rozhodně nízké techniky. "Twitter neexistoval," říká. "Nebyl tam žádný Facebook.". Naším prvním systémem check -in byly indexové karty.“

Obchodní model, na kterém se usadili, se lišil od typické tělocvičny. Měsíční poplatky poskytovaly zákazníkům jen malou skutečnou motivaci, aby se objevili, zejména pro samotné tělocvičny. "Platím každý měsíc a jdu jednou týdně," říká. "Je to sen pro tělocvičnu.".“

Barryho nápad byl jiný. Vytvořil „The Academy“, kde by se členové zaregistrovali na začátku měsíce, zaplatili 200 $ a zaregistrovali se na řadu tříd. Pokud by se chystali chybět třídu, museli zavolat. Neoznámování rizika riskovalo hovor, obvykle od Barryho, ptal se, kde byl student. V jednom případě poslal dva studenty, aby se dostali do nepřítomného studentova domu, aby ji přinesli.

Jakmile se usadili na Bootcampu, přijali to. Brzy zákazníci dostali značky psů. Pokud jste se během třídy hodili, máte t -košile.

Jakmile se usadili na Bootcampu, přijali to. Brzy zákazníci dostali značky psů. Pokud jste se během třídy hodili, máte t -košile. Barry šel nakupovat s některými studenty a požádal je, aby vyčistili své chladničky s jídlem, už nebudou jíst a přivést je do třídy, kde to daroval.

Jednoho dne student vyprodal pár kolegů bootcampers, které si všiml v obchodě Sprinkles Cupcake. Když dorazili do třídy, Barry je nechal běžet, aby se posypali, vyfotografovali tam, uteče a ukažte mu to. "Slyšel jsem, že jsi tam rád šel, takže jsem si myslel, že ti pomůžu," řekl jim. "Také spálili košíčky, které jedli o víkendu," říká mi.

Takové antiky a trénink mu pomohl vyvinout kult v prvním studiu. Originální Barry's Bootcamp sedí v rušném rohu v západním Hollywoodu, zaklíněné ve středu V -ve tvaru dvojitého pásmu ve tvaru V. Pod ním je parkoviště, 7 -eleven vedle a čerpací stanice přes ulici. Eklektický západní hollywoodský sousedství-koktejl kyčle a špinavých obchodů, potápěčských barů a těžko-to-get-into restaurací-nefurly dolů z kopce.

Za slunečného října odpoledne (existuje nějaké jiné odpoledne v l.A.?), hudba bije a půl tuctu bootcampers je ve třídě, za sklem v temné místnosti. Mimo studio je sotva dost místa pro odbavovací stůl a stojan oblečení.

Barry's sedí v komplexu, který nyní nabízí různé chuti fitness a wellness. Na jedné straně je brazilské studio Jiujitsu, tělocvična zaměřená na dětskou fitness na druhé straně. Nahoře můžete získat masáž. Nový džusový bar oznamuje jeho slavnostní otevření. Je to jen druh normálního, ale -hollywoodského prostředí, který vede k těm „hvězdám: jsou stejně jako my!„Fotografie v týdenních časopisech pro zábavu, které všichni předstíráme, že nečtete.

Jednou jedna z dívek Spice odmítla pokračovat. Barry ji vytvořila a její zběsilý partner běžel nahoru a dolů po nedalekém, přetíženém La Cienega Avenue.

To je místo, kde se narodil Barry's a jeho legenda rostla. Jeden z obsluhy stolu ověřuje příběh o běhu. Dodává, že jednou, v partnerském tréninku, jedna z dívek Spice odmítla pokračovat. Barry ji vytvořila a její zběsilý partner běžel nahoru a dolů po nedalekém, přetíženém La Cienega Avenue. Hned za dveřmi jsou schody, které se Barry používají na raných studentch, kteří se objevili pozdě na třídu. "Chtěl jsem vytvořit nový formát, kde byl nezbytný být včas, že každá minuta záležitostí o zpracování-kde nám bylo připomenuto, je samoobsluha," píše mě po naší počáteční konverzaci v e-mailu.

Poloha a ústně také začala čerpat občasnou celebritu. Na svých webových stránkách má Barry's odkazy na az značných osob, včetně Kim Kardashian a Katie Couric, lidi známé téměř všem, ale ne vždy pro Barryho sám. Za Broadwayem a hrůzou má gramotnost popkultury nedávno přijetím mimozemšťana. Když byl představen Jessice Biel, znal ji z texaský masakr motorovou pilou Reboot, ne z jejích četných televizních nebo filmových vystoupení (nebo jejího manžela Justina Timberlake, také klientka Early Barry).

To, co je udržuje v návratu, říká Barry, je trénink a jeho zlá (někteří by řekli brutální) účinnost. Každé cvičení zahrnuje jednu hodinu a zahrnuje kombinaci těžkých závaží a kardio, které je používání běžeckého pásu. Každý instruktor-jeden z vedení Barryho se na ně odkazuje jako na baviči-jeho vlastní metoda, každá třída. Někteří rozdělí třídu na 30minutové segmenty; Jiní jdou do čtyř 15minutových intervalů váhy a kardio.

Barry a ostatní neřeknou studentům předem přesně, jaký bude ten den cvičení (kromě toho, že je například „den paže“), dokud nejsou ve skutečnosti v místnosti. Prvkem překvapení je součástí přitažlivosti, dalším způsobem, jak rozbít dřinu, mnoho spojuje s bezduchým rutinou a izolací běžícího pásu nebo eliptického stroje v místní tělocvičně. "Je tu celý pocit," nudím se to sám, "říká. "Lidé mají rádi kamarádství a osobní pozornost.". Je to, jako bychom oživili večírek.“

"Lidé mají rádi kamarádství a osobní pozornost.". Je to, jako bychom oživili večírek.“

Tento kus, pocení jako přátelství, je kritický, říká Barry a ozývá mnoho v butikovém fitness prostoru. "Víš, že můžete přijít se svými přáteli, nebo že se alespoň seznámíte s lidmi ve třídě," říká Barry. "Pak trenér začne znát vaše jméno a co se děje ve vašem životě.". Rozdáváme naše čísla mobilních telefonů.“

Tento přístup k tomuto všestrannému přístupu řídí širší hnutí fitness butiku, kde úspěšné prodejny dávají svým klientům pocit komunity. I když je člověk příliš zaneprázdněn pokusem, aby se během skutečné třídy nestartoval, je schopnost po něm hluboce přitažlivá. Existuje základní lidské pohodlí vidět stejné lidi na stejném místě.

Je to jev, který prořízne řadu moderních jevů fitness, včetně klubů věnovaných běhu, cyklistice nebo plavání (nebo všech tří). Děláme jako Na zdraví Píseň říká, chcete jít tam, kde všichni (nebo alespoň nějaké tělo) zná naše jméno. Nebo, abychom jmenovali kontrolu novější produkce, hit Disney Tween Muzikál ze střední, jsme v tom společně.

Toto je poslední splátka ve čtyřdílném počtu Well+Good Vlastní kapitál Výňatek seriálu série na první, druhé a třetí části nyní!