Značky zdravé potraviny a pití jsou hezčí než stále, ale stále si musíte tento štítek přečíst

Je však stále důležité zkontrolovat tento štítek, abyste se ujistili, co kupujete, je v souladu s vašimi osobními cíli. Jen proto, že estetika značky společnosti je promyšlená a na místě neznamená, že jejich produkty jsou. A nastrahujte značky, které mají „zdravotní halo“ jen na základě používání bzučivých wellness ingrediencí, jako jsou adaptogeny, kurkuma, kolagen nebo CBD. Tyto složky mají jistě vlastnosti zvyšující zdraví. Začlenění jedné z těchto složek však automaticky neznamená, že celý produkt je pro vás dobrý. Pokud v něm něco má kurkumu, ale je také plné cukru a jiných zpracovaných ingrediencí ... no, je pravděpodobnější, že způsobí zánět, než jej snížit.

Možná to všechno víš. Možná by někdo mohl mávnout šumivou vodou zapouzdřenou do třpytivé neonové láhve a stále byste ji jen chytili a zaujal obsah cukru. Jen pro případ, ať to bude zpráva pro všechny velké značky venku: sledujeme vás!

Další způsob, jak se značky snaží oklamat spotřebitele: odkazovat na cukr méně známými jmény. A zde jsou některé další běžné chyby čtení potravin, které i zdraví dělají.