Šťastné myšlenky mohou vést k lepšímu dlouhodobému zdraví srdce, tvrdí nová studie

"Pokud si nemyslíte, že se budete zlepšovat, možná budete i nadále cvičit ani kouřit cigarety," Dr. Řekl Fanaroff.

A přinejmenším neexistuje negativní vedlejší účinek na pozitivní myšlení, správně?

Snažit se stát optimističtějším? Zde je sedm postupů, které vám pomohou dostat se tam a průvodce začátečníky pro pesimista.