Gua Sha by mohla být odpovědí na léčbu (a prevenci!) Ty otravné černé hlavy

Samozřejmě, protože Gua Sha pracuje na kouzlu zevnitř, není to, jako byste uviděli, jak vaše černé hlavy vypadnou à la, řekněme, nosní pás nebo nějaký druh kůry obličeje. „Více se jen rozpustí a zmizí,“ říká Plug. I když pokud se zabýváte opravdu zpevněnými černými hlavami, poznamenává, že může být nejlepší skutečně jít na facialistu za extrakci, než použije Gua Sha, aby se zabránilo tomuto znovu budování takto.

To znamená, že stojí za zmínku, že tato metoda padá více na stránku věcí „woo-woo beauty“ ... a nemusí nutně dermatolog podporovat. Loretta Ciraldo, MD, FAAD, dermatolog s certifikací a zakladatelem DR. Péče o pleť Loretta doporučuje exfoliační kyseliny pro vyloučení černých hlav z kůže (jako je kyselina salicylová a kyselina glykolová), ale poznamenává, že Gua Sha „je dobrá při odlupování povrchu,“ říká. „Nemohu najít žádný jasný důkaz, že samotná Gua Sha skutečně pomůže akné, ale v jednom přehledu vědecká literatura dospěla k závěru, že Gua Sha funguje téměř pouze v kombinaci s akupunkturou pro akné."

Dolů to však zkusit? Logisticky je to všechno o přechodu z centra ven. „Myslím na to jako zametání podlahy do hromádek na okraji tváře,“ říká Plug. „Nezapomeňte vypustit všechny ty hromady dolů k tomuto ponoru nad klíční kostí-je to jako vyřadit odpadky na obrubník.„Také navrhuje použití více lymfatických, silné tahy při řešení přetížení pórů. „Hlavní lymfatická drenážní tah sestupuje z uší na límec,“ říká.

Kromě toho můžete vyladit další aspekty svého životního stylu, aby byla vaše rutina Gua Sha efektivnější: buďte konzistentní a pravidelný s praxí a zůstaňte hydratovaní, zdravé trávení, dostatek spánku a jíst zdravá jídla. „Abyste byli opravdu efektivní, potřebujete, aby byly také optimalizovány další orgány eliminace,“ říká Plug. Stojí za to pokusit-přinejmenším se Gua Sha cítí nebesky na kůži.

Pokud se však zabýváte přetížením kůže, mějte na paměti tyto výhody akné, s laskavým svolením Reddit. A vždy můžete udržovat věci pokryté těmito nadacemi pro akné.