Popadněte svá sluchátka těchto 10 nezbytných zdravotních podcastů upusťte wellness znalosti, kterým můžete skutečně věřit

3. Geniální život

v Geniální život, Novinář o zdraví a vědě Max Lugavere mluví s některými bláznivými lidmi, od lékařů lidské sexuality až po biohackers. Na konci každé epizody se naučíte působivé množství nových informací o zdraví zábavným, ne-nutným způsobem.

4. Šťastnější

Gretchen Rubin učinila ze své mise, aby byl svět šťastnějším a ve svém podcastu dělá přesně to dvakrát týdně, Šťastnější. Během těchto epizod sdílí praktické a snadno sledovatelné rady, které vám pomohou být vaším nejlepším a nejšťastnějším já.

5. Mezi relacemi

Potřebujete podporu mezi vašimi terapeutickými sezeními? Nejsi sám. V Mezi relacemi Podcast, dva terapeuti-Eboni Harris a Eliza Boquin-Are "Změna tváře terapie na obou stranách gauče.„Každý týden se k nim připojí nový odborník, aby diskutoval o důležitých otázkách týkajících se duševního zdraví.

6. Fakta o výživě s DR. Greger

Od pomoci lidem naučit se, jak bojovat s nemocí, až se kopat hluboko do potravin pro zdraví, Michael Greger, MD-Mastermind za bestsellerem Jak nemřít a zakladatel výživy.Org-drops znalostní bomby každý týden v tomto podcastu měly pomoci lidem být zdravější, žít déle a cítit se lépe.

7. Podcast Food Heaven

Pokud se chcete dozvědět o zdravém stravování a výživě-a bavit se při tom, jak to s Wendy Lopez a Jessica Jones, takto sestaví. V Podcast Food Heaven, Oba registrovaní dietologové (a nejlepší přátelé!) chatujte o intuitivním stravování, plynu a nadýmání a dalších tématech, která vás udrží 100 procent.

8. Výživa diva

Od dekódování štítků proteinových baru po rozbití výhod a nevýhody ovesného mléka, výživové moniky reinagel doslova všechno v 538+ epizodách Výživa diva Podcast.

9. Tedtalks zdraví

Když se přihlásíte k odběru Tedtalks zdraví, dostanete to všechno. Jednoho dne posloucháte vědce spánku, který mluví o tom, jak je snoozing vaše supervelmoci, a další posloucháte vědce diskutují o lékařských průlomech. Pokud chcete být vědět nejen o tom, jak být zdravý, ale co se děje v lékařském světě, tohle je pro vás.

10. Cítit dobrý podcast s Kimberly Snyder

Výživa celebrit Kimberly Snyder vám dává všechny nástroje, které potřebujete k tomu, abyste mohli žít zdravý život v Cítit se dobrý podcast, který obsahuje špičkové odborníky v mnoha oblastech zdraví, chronickou bolest, zánět a další.

Když aktualizujete svou knihovnu podcastů, podívejte se na pohlaví a vztahové lusky, které vás přimějí k smíchu, pláču a červenání. Nebo možná stáhněte nejlepší podcasty pro jednotlivé dámy.