Dejte svým proteinovým tyčům padající s těmito 7 dýňovými recepty

Pád znamená změnu listoví, svetrových počasí a vymyslet, jak začlenit dýně do co nejvíce jídel, nápojů a dokonce i rtěnek.

Recept na dýňový palačinka může být perfektní pro zasněné víkendové ráno, ale existuje řada dalších možností snídaně, které zahrnují sezónní koření, když potřebujete nějaké palivo po tréninku mezi a.m. potit sesh a vaše schůze správní rady v práci.

Recepty oplývají pro proteiny naplněné dýňové tyčinky, které jsou ideální pro rušné #BossBabes.

PSLS není jediný způsob, jak uspokojit vaši dýňovou touhu. Vložte do snídaně více squash s recepty níže.

1. Paleo borůvkové dýňové snídaňové bary

Tato lišta kombinuje nejlepší část muffinu (ovocná náplň) s nejlepší částí granolového baru (ořechová, křupavá základna).

2. Dýňové koření latte proteinové tyče

Můžete mít své dýňové koření latte a jíst to také. Tento recept je veganský, bezlepkový, vysoký obsah bílkovin a bez přidaných cukrů-vše při balení v trendové chuti PSL.

3. Dýňové koření paleo proteinové tyče

Dokonce i pro nejkomplikovanější preppers jídla, lákavá atmosféra ložnice s hyggeovou hyggenou hygnou. Tyto proteinové tyče (s kolagenovými peptidy!) trvat jen 20 minut, což vám ponechává více času na to, abyste dělali útulné věci.

4. Opékané quinoa, sušené fíky a müsli bez tmavých čokoládových ořechů

Alergie na ořechy? Žádný problém. Tyto tyče povzbudí vaše ráno kombinací dýňových semen, slunečnicových semen, lněného, ​​chia, quinoa a oves.

5. Zdravé nepečené dýňové koření latte bary

Tento bar je do značné míry catchall pro dietní omezení (a je plně psl-ed). Je bezlepkový, vegan, paleo, bez mléka a bez obilí.

6. Dýňové proteinové tyče maca

Tento recept (vyvinutý instruktorem setrvačníku) má dvě hvězdné ingredience: dýně (#obvi) a Maca. Adaptogen je známý svou schopností snižovat stres a Zvyšte energetickou perfektní pro předběžnou energetickou občerstvení.

7. Bezlepkové dýňové jogurtové tyče

Ukázalo se, že můžete skutečně spát a stále si nechat opravit svou dýňovou komisi bez otroctví. Tyto pečené tyče jsou bezlepkové, ale místo toho můžete recept snadno upravit tak, aby používal pšeničnou mouku.

Plně přijmete svou lásku k dýně tím, že doma vytvořte zdravou PSL a bičováním mandlového másla z javorového pumpkinu.