Secret Perk pěny Rolling? Dělat to * před * tréninkem je vaše svaly ještě efektivnějšími

Secret Perk pěny Rolling? Dělat to * před * tréninkem je vaše svaly ještě efektivnějšími

Všechna válcovací sezení vlastně není Vytvořeno stejně, proto zkuste jeden z těchto pohybů pěny v závislosti na vašem tréninku výběru. A zjevně můžete použít pěnovou válcování k vyloučení nadýmání. Tady je, jak.