Přesně kolik po sobě jdoucích dní se budete cítit ospalý díky letnímu času, podle doktora spánku

A pokud to neřeže, buďte chytří a zatím neosobujte své smutné lampy. „Nakonec s nově objevenou temnotou ráno mnoho lidí najde budík simulátoru Dawn, který je užitečný právě teď, dokud slunce nenajde cestu do dřívějších hodin,“ říká Dr. Harris.

Tímto způsobem se vždy budete moci probudit na jasné straně ... i když to stále přichází s trochou ranního chaosu.

Pokud jste někdy byli zvědaví, máme definitivní rozdíly mezi unavením a unavením. A pokud se nemůžete přestat probudit uprostřed noci, může být vaše velká večeře na vině.