Emmy Rossum sladí své paleo-přátelské muffiny s 2 mimořádně zdravými tajnými ingrediencemi

Když zasáhne sladké zuby Emmy Rossumové, vytáhne některé ze svých oblíbených pečených zboží. A ne, její recept není buď zaseknutý šálkem na šálek cukru. Ve skutečnosti to nezahrnuje ani stopa bílých zrnitých věcí. Místo toho herečka závisí na několika přirozených alternativách, které určitě uspokojí vaše touhy stejně dobře-ne-li lepší!-než skutečná věc.

Na jejím příběhu Instagramu Rossum nechala své následovníky recept na její rozkošné paleo borůvkové mini muffiny, které trvají jen 20 minut a jsou naplněny seznamem zdravých, přívětivých ingrediencí pro tělo. Místo cukru se Rossum vplíží do několika dalších možností, jak udržet mix slintatel-hodný extrému: Neslačená jablka a mnich ovoce-výživově schválená možnost, která je 200krát sladká jako cukr jako cukr jako cukr bez negativní vedlejší účinky.

Rossum se vplíží do sladkých ingrediencí bez cukru, aby směs udržovala naprosto slintá: neslazená jablečná ovoce a mnich ovoce.

Ještě hlad? No, vytvořit si tyto mini muffiny pro sebe, připravte se na nejjednodušší recept vůbec. Nejprve shromáždit ingredience-z nichž je pravděpodobně již zásobeno vaší kuchyní: 1 a 1/3 šálky mandlové mouky, 2 kolagenové peptidy, 1 lžíce kasava mouky, 1/2 lžičky pečiva, 1/8 lžičky mořské soli, 1 /2 lžičky mnichové ovoce, 1 šálek čerstvých borůvek, 2 velká vejce, 2/3 šálku neslazená jablečná octa, 1 lžička jablečného moštu a 1 lžička vanilkového extraktu. Dále vložte vše do misky a smíchejte ji.

Po postřiku flexibilní formy mini-muffinu olivovým nebo avokádovým olejem ji vyplňte a vložte ji do trouby při 350 ° F po dobu 20 minut nebo „dokud hůlka nevyjde čistá,“ píše. Poté, co je nechal vychladnout, Rossum je doporučuje uložit do vzduchotěsné kontejneru nebo je zamrznout na později. Ať tak či onak, budete mít roztomilé malé paleo-přátelské a bez cukru v piky pro konečný občerstvení sesh.

Toto je bzučivý zadek cvičení, které Emmy Rossum dělá během svých prostojů při cestování. Nebo se podívejte do její rutiny péče o sebe, která zahrnuje jógu, koupelny a sudoko.