Skutečně vyprší konzervované jídlo? Tady je to, co potřebujete vědět

Chcete -li získat maximum z vašich konzervovaných potravin, Lemond říká, že byste je měli uložit na chladném temném místě. Vyvarujte se používání plechovek, které jsou pronásledovány, vybouleny, zrezivělé nebo prosakující plechovky, jak říká. „Špatný zápach, bubliny, bouřka kapaliny při otevření, nebo dokonce syčení, jsou známky, že bakterie s největší pravděpodobností vstoupily do plechovky,“ říká. Před otevřením ji přidává k čištění víka plechovky, aby se zajistilo prach a bakterie z vnějšku, které se nemíchá s jídlem.

Pokud máte tendenci přehrát jako já, Lemond říká, že vytvoří seznam konzervovaných potravin, které pravidelně používáte, pak vedle každého z nich odhadujte, jak často je jíte. „To vám dává základní částku, kterou používáte za měsíc nebo čtvrt roku,“ říká. Sheth také říká, že praktikuje metodu prvního prvního, což znamená, že své plechovky organizujete, takže nejprve budete jíst ty nejstarší.

Mám plechovku cizrny, kterou je třeba jíst? Dietolog rozkládá výhody:

Toto je sedm nejzdravějších konzervovaných potravin, které byste měli mít vždy po ruce, a podle dietologa jsou to šest nejzdravějších konzervovaných polévek.