Zubní lékaři říkají, že napětí čelisti poháněné stresem je na vzestupu

Stres může být jednou z běžnějších příčin tmj problémů, ale není to pouze způsobit. „Pokud jde o to, co způsobuje problémy TMJ, je to multifaktoriální, takže je opravdu těžké určit, co to je,“ říká Dr. Veytsman. „Mohlo by existovat mnoho různých faktorů.„Dr. Messina také poznamenává, že „traumatická událost“-jako s tím, že vaše čelist zaklepaná, by také vedla k TMJD.

Pokud jste stejně jako já, jste oficiálním členem #Clubtmjd, existuje několik různých věcí, které můžete udělat, abyste s ním zacházeli. „Z klinického hlediska bychom mohli udělat noční stráž, abychom zabránili broušení zubů,“ říká Dr. Veytsman, který také poznamenává, že je důležité zajistit, aby nepohodlí TMJ nebylo způsobeno větším problémem, jako je spánková apnoe. Z holističtějšího hlediska však navrhuje obecně pracovat na zvládání stresu jako způsob, jak si dát zuby a čelist. Ve skutečnosti mi můj zubař ve skutečnosti předepsal „hluboké dýchání.„Také jsem se obrátil na akupunkturu, jadeský válec a masáže obličeje prostřednictvím slavného korkového koule, který se vypořádá s mým vlastním nepohodlí, což vše pomohlo situaci, alespoň dočasně na základě.

Pokud chcete jít přirozeně se svou zubní rutinou, začněte se zdravou, domácí zubní pastou. Nebo, víte, vždy byste si mohli jen čistit zuby ... vínem?