Zubní lékaři vlastně * nechtějí, abyste si po jídle vyčistili zuby

Tato jídla změkčují zubní smalt, takže když je po jejich jídle, může je nosit dolů. „Oplachování vodou po jídle nebo pití cokoli kyselého je skvělý způsob, jak odstranit částice potravin a škodlivé kyselé materiály z vašich úst.„Aby byl v bezpečí, doporučuje čekat 30 minut po jídle těchto potravin před kartáčováním, pokud jste ten druh člověka, který pojednává.

„Je důležité si uvědomit, že vaše sliny jsou jednou z největších obrany proti erozi zubů a dutin,“ dodává. „Nechte své tělo dělat to, co bylo naprogramováno, aby nejprve udělal, a neutralizoval to, co jíte, a pak se kartáčujte."

Toto je 5 věcí, které zubní lékaři dělají každý den pro bělejší zuby. A nebýt hlavním bummerem, ale těchto 6 potravin je pro vaše zuby opravdu špatné.