Korkové vložky vyrobily po tréninku tuhé nohy pro mě minulostí

Přesto to znělo, jako by to stálo za to, aby mu to zastřelilo. Jednoho rána jsem tak brzy přidal do svých minimálních běžeckých bot své korkové vložky, které obvykle nosím při běhu pochůzky. Přiznám se, že je dostat uvnitř Bota nebyla nejjednodušší výkon-vyžadoval to trochu manévrování s nějakým šněrováním a neodešeným, ale jakmile jsem je tam dostal, byl jsem ohromen tím, jak pohodlně se hodí. Se šťastnými nohami byl čas se přihlásit několik kilometrů.

Přiznám se, že nejprve vylepšené plíživky zvykli. Cítili se trochu divní a ztuhlé pro první míli asi tak, ale kolem 8minutové značky jsem cítil, jak kork lilkuje kolem tvaru nohou. A na konci Mile 2 to bylo, jako bych se vznášel. Snadně jsem hodil 3.5 mil, aniž bych opravdu přemýšlel o mých botách, což bylo a zcela Jiný zážitek, než co se stalo naposledy, když jsem měl naposledy na 4 mílové běh.

O několik hodin později se moje nohy a nohy cítí fantasticky a já opravdu věřím, že mám vložky poděkovat. Ale i když moje zkušenost byla jedna obecně plná srdečních očí emodži, Dr. Parthasarathy říká, že to nemusí být pro každého. „Myslím, že je opravdu důležité hledat profesionální vedení, a to ani pro vlastní vložky, ale doporučit běžeckou botu a volně prodejnou stélku,“ říká. „Například, pokud má vložka Cork oblouk, který je příliš vysoký a vy jste běžcem stezky, může to vést k poraněním bočním kotníku. Pokud spárujete stélku stability se stabilitou botou, která může být příliš velká podpora a způsobit zranění.„Vložky, stejně jako běžecké boty obecně, jsou velmi osobním rozhodnutím, takže si vyberete ten pravý pár, abyste mohli zasáhnout běh na zemi.

Slyšeli jste to nejprve: 2019 je rok Cork. Je to teprve únor a my jsme už začali přísahat v našich vložkách, našich obličejových masagerech a našich jógových rohožích. Co přijde dál?!