Zkopírujte tento recept na šéfkuchař celebrit na čerstvou kůži s dvojitým klepnutím

Když vidíte někoho se zářivou pokožkou a super zdravými vlasy, přirozeně se začnete ptát, které kosmetické výrobky si udržují v rotaci a kde si je můžete koupit co nejdříve, správně?

Pro šéfkuchař celebrit a holistickou výživu Shauna Faulisi začíná její krása rutina na jejím talíři. Jako důvěryhodná odborníka na výživu má její mentalita první potraviny smysl pro hvězdy jako Jane PannaGina Rodriguez a výhody, které je využita ze své stravy, jsou vážně legitimní.

"Moje rutina péče o pleť opravdu začíná jídly, které vkládám do těla," říká Faulisi. „Uzdravil jsem své útěky a chronické kvasinkové infekce a udržoval jsem svou rosacea pod kontrolou s potravinami, které jím.“

„Uzdravil jsem své útěky a chronické kvasinkové infekce a udržoval jsem svou rosacea pod kontrolou s potravinami, které jím.“

Její jídla pro lesknoucí se pokožku? Její podpisová hormonální vyrovnávací smoothie na snídani, salát s avokádem, zelí a extra panenský olivový olej na oběd, a plnou talíř nadzemní zeleniny a malé množství organických bílkovin na večeři.

Vzhledem k tomu, že i nejlepší strava je v určitých minerálech nedostatečná, Faulisi se obrací na doplňky pro živiny, které je obtížné projít jídlem sama. Na vrcholu tohoto seznamu je oxid křemičitý, minerál, který podporuje elasticitu kůže, která se přirozeně vyskytuje v hořkých potravinách, jako jsou křen, žito a artyčok (ne přesně jídla, do kterých kopáte přes netflix -binge sesh).

"Když vidíme fyzické příznaky naší kůže, znamená to, že se v těle děje něco většího," říká. „Když dokážeme oslovit potraviny, které jíme, a přidat do naší rutiny schválené doplňky schválené lékařem, můžeme vytvořit úžasné výsledky.“

To je místo, kde FloraSil-kolagen zvyšuje, doplněk oxidu křemičitého na bázi rostlin, který pomáhá udržovat silnou pokožku, vlasy a nehty*. „Moje kůže na mém těle byla vždy na suchší straně, a od té doby, co jsem začal brát florasil. Byl jsem šokován, “říká Faulisi. „A moje vlasy se prodloužily!"

Jakmile jsou potřeby její kůže řešeny z hlediska výživy, Faulisi udržuje svou aktuální kosmetickou rutinu relativně jednoduchou. "V noci jsem očistil obličej," říká, "ale ráno se mi líbí moje kůže orosená, takže ji neumyju.„Potom dokončí svou rutinu s netoxickým SPF, tónovaným zvlhčovačem s SPF a obličejovým olejem pro podporu další záře.

"Také chodím na léčbu plazmatické terapie bohaté na destičky (PRP) a mikroneedlingové ošetření každé dva až tři měsíce," říká. „Od té doby, co jsem začal, jsem viděl hlavní rozdíl s texturou a těsností pokožky. Zvyšuje to výrobu kolagenu ve vaší kůži a je to docela úžasné!“

Její největší rada o vytvoření rutiny krásy, která vám pomůže zasáhnout vaše zářivé cíle kůže? Méně je více. „Užijte si svou rutinu,“ radí. „Pokud vám to dává stres nebo se cítíte jako fuška, děláte to špatně. Najděte potěšení z produktů, které používáte a co vkládáte do svého těla, a budete mít výhody desetkrát.„Amen k tomu.

KUPUJ TEĎ

Koupit nyní FloraSil $ 20

Ve spolupráci s Flora Health

Fotografie: Shauna Faulisi

*Tato prohlášení nebyla vyhodnocena správou potravin a léčiv. Tyto výrobky nejsou určeny k diagnostice, léčbě, léčení nebo zabránění jakékoli nemoci. Všechny citace jsou vlastním názorem odborníka.