Zahájení tréninků s tímto pohybem, jako je Campbell, vám může pomoci získat lepší kontrolu nad tělem, zlepšit rovnováhu a zvýšit vaši flexibilitu v a z tělocvičny. Navíc to pomůže vaší kořisti vypadat lépe než kdy jindy.
Proto Kate Hudson zavrčení během tréninku Pilates. Také tady je duchovní důvod, proč Lea Michele miluje bití stezek.