Kokosový mléčný pudink je dospělá verze vaší oblíbené obědové krabice

3. Zajistěte své sázky s práškem Arrowroot. Šlehnutí je klíčové, ale také musíte přidat zahušťovací činidlo, jako je kukuřičný škrob. „Upřednostňuji prášek Arrowroot před tapiokou nebo kukuřičným škrobem pro nutriční účely, ale také pro hladší konzistenci. Nemá tak tendenci shlukovat, jak to dělají ostatní agenti zesílení.„Jdi to vědět.

4. Nebojte se experimentovat. I když je užitečné mít po ruce recept na kokosový mléko pudink. „Krása pudinku kokosového mléka je, že existuje sto variací,“ říká. „Od přidání nějakého kakaového prášku po skořici nebo dokonce ho doplňuje restovanými banány, můžete transformovat pudink kokosového mléka na řadu různých, ale jednoduchých, zdravých a chutných dezertů nebo občerstvení. Vyzkoušejte to a pak s tím buďte kreativní. Myslím, že to budeš milovat."

Připraven vyrobit pudink z kokosového mléka? Kromě vlastního receptu jsou níže uvedeny další tři recepty.

3 recepty na kokosové mléko

1. Pudink chia tapioca s nízkým obsahem

Pokud se držíte střeva s nízkým obsahem ní s nízkým obsahem, vyzkoušejte tento recept. Všechny ingredience jsou pro stravovací plán a-kuy. A je to opravdu báječné!

2. Staromódní veganský kokosový pudink

Tento recept je jednoduchý a sladký. Vyzývá to k kukuřičnému škrobu-jen jako Schirm říká, že většina do-tak výměn za prášek Arrowroot, aby pokračoval v jejích tipech. Konečným výsledkem bude stále krémový, uspokojivý dezert.

3. Čokoládový kokosový pudink s kokosovými vločkami

Více fanoušků čokolády? Tenhle zasáhne jen místo. Kombinace čokolády a kokosového mléka se mísí ochutnávka jako dospělá verze kokosových obláček. Olizujete svou lžíci čistě.

Další zdravé nápady na dezert najdete v těchto možnostech s nízkým obsahem cukru. Navíc, odborníci na výživu se rozlévají na to, co jedí na dezert.