Oblíbené cvičení Carrie Underwoodové je super rychlé a intenzivní

Jednoduché není slovo, které byste použili k popisu většiny fitness režimů většiny celebrit. Ale pro megawattovou zpěvačku Carrie Underwoodovou to prostě není.

Oblíbeným tréninkem Underwooda je tabata, aka Rychle-Fire HIIT cvičení vyvinuté v Japonsku, protože je známo, že vaše srdeční sazba rychle zvyšuje a posiluje váš metabolismus. „Je to skvělé, protože se musíte soustředit pouze na jednu věc [najednou]. Můžete si vybrat jako 5-10 tahů a udržet je všechny docela jednoduché. A ve čtvrtém kole hoříte, “řekla mi na Calii od kampaně Den matek Carrie Underwood 3. května v New Yorku City.

„Nemusí to být komplikované."

Její oblíbené cvičení?

Toto jsou fitness rutiny Blake Lively a Emma Stone následovala, aby se připravila na fyzicky náročné filmové role.