Vředy jsou absolutně nejhorší, ale tyto domácí léky by mohly pomoci

Co způsobuje vředy Canker?

Bohužel, určení přesné příčiny vašeho bolavého cankeru je obtížné podnikání. Někteří lidé se zdají být více náchylní k opakování útoků a často jsou jejich členové rodiny ve stejné, smutné lodi, což naznačuje genetickou složku.

Podle Mayo Clinic může být jakákoli daná epizoda vředů Canker způsobena řadou různých faktorů, včetně:

• Drobné zranění v ústech
• Citlivost na jídlo (čokoláda, káva, jahody, vejce, ořechy, sýr a kyselá nebo kořeněná jídla mohou být na vině
• Zubní výrobky, které obsahují laurylsulfát sodný (SLS)
• Nutriční nedostatky
• Bakterie
• Léky
• Zdravotní podmínky
• Posun hladin hormonů
• Emoční stres

I když je nepravděpodobné, že by se na každém z těchto potenciálních spouštěčů obdrželo, je užitečné vědět, co jsou-zejména pokud zjistíte, že jste často postiženi.

Existují nějaké domácí prostředky pro vředy?

I když vyvinete co nejlepší úsilí k omezení příjmu brie nebo se vyhýbáte zubní patě, která obsahuje SLS, je zatraceně téměř nemožné úplně vyhladit stres nebo zabránit tomu, aby se hladiny hormonů posunuly během měsíčního cyklu. Naštěstí nemusíte ponořit se do svého spořicího účtu, abyste si zakoupili opravu na předpis-existuje celá řada přírodních past, která můžete použít k uklidnění bolesti.

1. Peroxid vodíku

Peroxid vodíku je jednoduchá složka, která může vymazat bakterie. Jennifer Palmer, majitelka a zakladatelka Nouringing Journey Wellness Center, doporučuje tento: „Rád používám bavlněný výtěr namočený do peroxidu vodíku a několikrát denně ho napíchne,“ říká. (Je také fanouškem používání esenciálního oleje čajovníku.)

2. Mléko magnézie

Ačkoli k léčbě zácpy se obvykle používá hydroxid hořečnatý (častěji známý jako mléko z magnézie), je to také antacid, o kterém se předpokládá, že pomáhá neutralizovat pH. Teoreticky by to vytvořilo méně pohostinné prostředí pro vaši bolest v Canker, ačkoli tato hypotéza nebyla přísně testována. Můžete zkusit natahovat mléko z magnézie na bolavém bohu až třikrát denně-jen se ujistěte, že ho opláchnete poté.

3. Oplachování slané vody nebo pekáče

Brinses patří mezi nejpřirozenější a nejjednodušší ze všech léků, což může být jedním z důvodů, proč jsou tak populární ve wellness kruzích. Oplachování slané vody může pomoci snižovat zánět, zatímco směs alkalické pekáče sód může být dalším způsobem, jak neutralizovat pH vašeho ústa. Každé z těchto oplachování můžete použít několikrát každý den-jen je jen na minutu otočte kolem úst a vyplivněte je. Chcete-li připravit opláchnutí vody, promíchejte čtvrtinu až půl čajové sítě stolní soli nebo mořské soli do šálku teplé nebo horké vody, dokud nebude zcela rozpuštěna. Pro koktejl pečení sódy vyměňte sůl za jedlou sodu. Nezapomeňte připravit čerstvou dávku pokaždé, když jste připraveni opláchnout.

4. DGL nebo šalvějské ústní vody

Předpokládá se, že deglycyrrhizinované lékořice (DGL) a Sage pomáhají snižovat zánět. Chcete -li vytvořit ústní vodu DGL, rozpusťte prášek z kapsli DGL v šálku teplé vody. Můžete také kontaktovat svého zubního lékaře a zeptat se na ústní náplast DGL, která může poskytnout ještě rychlejší trasu k bolavému úlevě Canker. Pro šalvěj ústní vodu, strmé 1 až 2 polévkové lžíce šalvějových listů ve vroucí vodě po dobu 5 minut před napíchnutím a ochlazením ústní vody.

5. Pastilky, vitamíny a byliny

I když neexistuje žádný výzkum, který by zálohoval jejich účinnost při léčbě vředů Canker, zinkové pastingy, komplex vitamínu B, vitamínu C a lysinu jsou anekdoticky řečeno, že pomáhají při zotavení. Možná jste také slyšeli, že echinacea lze lokálně použít pro rány. Ale opět, i když tím někteří lidé přísahají, v této oblasti nebylo provedeno mnoho výzkumu na jeho účinnost.

6. Probiotika

Může být nemožné vědět, jak jste dostali bolavou bolest. Ale pokud máte podezření, že to může souviset s helikobacter pylori (H. Pylori) bakterie, které někdy způsobují žaludeční vředy (a byly také spojeny s vředy Canker), pak probiotika mohou pomoci. Hledat doplněk s Lactobacillus Johnsonii napětí, o kterém se ukázalo, že inhibuje H. Pylori růstV několika malých studiích lidských a zvířat. Probiotika mohou také zlepšit příznaky zánětlivého onemocnění střev (IBS), které byly spojeny s výskytem vředů Canker.

7. Miláček

Pro ty, kteří se chtějí napojit na léčivé síly medu, výzkum ukázal, že může snížit bolest a velikost vředů Canker, když je několikrát aplikován každý den. (Jen se ujistěte, že váš med je co nejčistší a nezpracovaný, aby se těžilo maximální výhody.)

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, když máte bolesti

Kromě jakéhokoli z těchto přirozených domácích prostředků pro vředy Canker, možná budete chtít pracovat v několika strategiích, abyste snížili nepohodlí, zatímco čekáte, až bolest ustoupí. Palmer doporučuje v dohledné budoucnosti kopat cukr. (Alespoň do doby, než je vaše bolest v Cankeru historie). "Pokud budu jíst něco s cukrem, když mám bolest v Canker, okamžitě se cítí horší," říká.

Lékaři na klinice Mayo navrhují, abyste se vyhnuli potravinám a nápojům, které jsou abrazivní, kyselé nebo kořeněné. Říkají také, že roztaví ledové čipy nad vašimi vředy, což znecitliví bolest. Jo, a tak tvrdě, jak to může být, zkuste nejezdit jazyk přes bolavou bolest, což ho může dále dráždit. Měli byste se také starat o to, abyste si čistili zuby a opláchli ústa jemně, Aby nedodržoval a rozhněval medvěda.

Jak zabránit vředových bolách

Chcete -li snížit recidivu vředů Canker, měli byste se pokusit určit a poté se vyhnout jakýmkoli potravinám, na které jste citliví. Měli byste také praktikovat dobrou ústní hygienu, abyste pravidelně odstraňovali jakékoli dráždivé látky, které by mohly vyvolat bolest.

Skladujte se na zubní kartáčky z měkké štětiny, takže je méně pravděpodobné, že si seškáte ústa, a zeptejte se svého zubaře na ortodontické vosky, aby vyhladil ostré hrany zubních spotřebičů, jako jsou rovnátka nebo držáky, které mohou na vnitřní tváře zlomit pokožku nebo dásně. A konečně, pokud jste dosud nevyvinuli relaxační rituály, které vám pomohou udržet úroveň stresu pod kontrolou, je to vynikající omluva k tomu.

Na těchto nepříjemných vředech není nic příjemného, ​​ale jste proti nim zdaleka bezmocní. „Až příště, Canker bolí, nenechte vás oplachování slané vody zasáhnout na cestě ven.

Uspořádejte to: Opravdu potřebujete fluorid, aby vaše zuby zůstaly zdravé? Zubní lékaři zde váží. Navíc, podívejte se na tyto přirozené způsoby, jak bělit zuby, nevyžadují se žádné bělidlo.