Zvyšte svůj imunitní systém těmito přísadami schválenými odborníky

Ale její rada tam nezastaví. „Pokud se cítí trochu pod počasím, doporučuji také, aby vtlačili celý čerstvý citron do jejich smoothie, aby pomohli bojovat s chladnými příznaky a začít se cítit jako skalní hvězda v žádném okamžiku.„Šťáva z jednoho citronu vám získá asi 25 procent vašeho doporučeného denního příjmu vitamínu C, podle USDA.

Pšeničná tráva, chlorofyl a moringa

Jako spoluzakladatel společnosti Superfood Blend Company vaše Super, Kristel DeGroot utrácí mnoho času přemýšlením o silných kombinacích živin. Když přišla s směsí imunity pro svou společnost, okamžitě věděla, že ji chce načíst pomocí zelených, které jsou plné živin. Ale to je právě jedna fáze.

„Pšeničná tráva zvyšuje imunitu a energii zvýšením počtu červených krvinek a také přidávám chlorofyl, což pomáhá dodávat více kyslíku do krve a posiluje imunitní systém,“ říká DeGroot. Jedna naposledy hraje na ingredienci: moringa prášek, živina hustá rostlina z Afriky. „Má vysoký obsah železa a vitamínu A, které podporují imunitní systém,“ říká.

Studená sezóna, sledujte-jste na to připraveni.

Pokud jste již nemocní, tady je to, co jíst, a to vám pomůže cítit se lépe. A tady je verdikt o tom, zda byste měli nebo ne, nebo ne, nebo ne.