„Big Little Lies“ se ptá důležitých otázek o diskusi o minulém sexuálním útoku s novým partnerem

Hodně „hanby a viny“ sleduje trauma, které může krvácet do budoucích romantických snah, říká Jennifer Macleamy, PSYD, výkonná ředitelka Newport Academy, zařízení pro duševní zdraví pro dospívající a mladé dospělé. „Lidé se začínají cítit, jako by to možná způsobili, možná tomu mohli zabránit,“ říká. „To může skutečně ovlivnit jejich schopnost skutečně se ukázat a být osobou, kterou chtějí být ve vztazích v budoucnu."

„Minulé sexuální trauma může způsobit, že se budete cítit vystrašeni a neschopní důvěřovat člověku, se kterým jste“ - -Jane Greer, PhD

Janeův fyzický projev traumatu-„Vypnutí“, když se její partner pokouší políbit ji-není neobvyklý, vysvětluje Dr. Macleamy. „Když došlo k sexuálnímu traumatu nebo útoku, lidé mohou mít fyzickou reakci, i když to nechtějí,“ říká Dr. Macleamy. „Takže i když jste v důvěryhodném vztahu a chcete se líbat nebo fyzický nebo sexuální, vaše tělo vás může tímto způsobem zradit. Vaše tělo se může pokusit chránit vás před možností budoucího útoku, i když emocionálně se nemusíte cítit, jako byste chtěli být tímto způsobem chráněni, takže můžete fyzicky vypnout, a to často není úmyslné."

Vokalizaci těchto pocitů na partnera-zejména nový partner, který může být skličující. A rozhodování, kdy to vychovávat, se často cítí jako nejtěžší část konverzace. „Nejlepší čas na vyvolání minulého sexuálního traumatu je, když byste chtěli být emocionálně expresivnější nebo fyzicky demonstrativní, ale zjistíte, že se držíte zpět, nebo váš partner začíná zpochybňovat nepřítomnost emocionálního nebo fyzického spojení na svém Část, “říká Dr. Greer. „V tuto chvíli může být velmi užitečné vysvětlit, co se stalo v minulosti a že je pro vás těžké důvěřovat a cítit se v bezpečí, ale jste otevřeni pomalu vpřed vpřed."

Dr. MacLeamy navrhuje zahájit konverzaci „testováním vod“, aby se ujistil, že se svěřujete u někoho, kdo je skutečně důvěryhodný. „Podívejte se, jak reagují na další obtížné věci ve vašem životě,“ říká. „Pokud jim řeknete o něčem, co se děje, je to stresující, reagují podpůrným postojem? Je to někdo, kdo se zdá, že se zajímá o vaši pohodu a podporu? Pokud ne, potenciálně se otevíráte do ještě více traumatu, pokud budete otevřeni a zranitelní.„Je důležité položit základy pro náročnější konverzaci, říká Dr. Macleamy. Navrhuje měřit reakci tím, že řekne něco jako: „Hej, v určitém okamžiku je v mém životě něco, o čem bych s vámi rád mluvil, pokud jste otevřeni slyšet ji."

Dalším způsobem, jak se připravit na rozhovor s partnerem, je první hraní scénáře s jinou osobou, říká Keeli Sorenson, viceprezidentka obětí na znásilnění, zneužívání a incest národní síť (Rainn). Oslovte někoho, komu důvěřujete, s nímž jste již možná sdíleli svůj příběh nebo profesionála, jako je někdo z horké linky Rainn. Taková příležitost nacvičovat to, co chcete sdílet, vám může pomoci rozhodnout se, kde chcete nakreslit čáru, zatímco pomocí různých scénářů prozkoumat, jak by váš partner mohl reagovat.

„Myslím, že je v pořádku držet informace, dokud nebudete připraveni. Dobrý partner-nebo dobrý potenciální partner, který to pochopí."-Jennifer Macleamy, Psyd

Sorenson navrhuje zavést systém podpory. „Předpokládejme, že někdo sdílí a nejsou s odpovědí spokojeni. Jaký je jejich plán zajistit, aby získali podporu po tomto náročném setkání, “říká. „Řekněme, že to jde opravdu dobře a oni chtějí získat podporu. Jak to bude vypadat?„Ať už je výsledek rozhovoru bez ohledu na to, přeživší by měl vědět, že má někoho, na co by se mohl obrátit, pokud by to potřeboval.

S ohledem na to všechno je důležité si uvědomit, že pozůstalí nikomu dluží vysvětlení jejich traumatu, ani romantické partnery. „Myslím, že někdy lidé mohou cítit tolik tlaku jako:“ Ach můj bože, to se stalo a já se mám podělit, “ale někdy může být ten pocit silné šlechty traumatizující samo o sobě,“ říká Dr. Macleamy. „Myslím, že je v pořádku držet informace, dokud nebudete připraveni. Dobrý partner-nebo dobrý potenciální partner, který to pochopí.„A je v pořádku si udělat čas na rozhodnutí o sdílení vašeho příběhu, říká. Jediný čas, kdy se musíte otevřít, je, když jste plně připraveni tak učinit.

Pokud vy nebo někdo, koho znáte, je přeživší, vyhledejte pomoc od národní horké linky sexuálního napadení na čísle 1-800-656-4673 nebo Rainn.org.

Velké malé Lži není jediná show řešitelná témata sexuálního napadení: tady je co Hra o trůny Během své poslední sezóny se o tom mýlil. Navíc, proč je mýtus, že obvinění z falešného znásilnění je běžná (nejsou), je tak nebezpečný pro přeživší.