Jste narcista nebo se jen zapojí? Rozdíl vysvětluje odborník na narcismus

Mnoho z nás je alespoň trochu provinile, že se občas po určitou dobu soustředí. Ale většina z nás je také schopná být empatická, s ohledem na názory ostatních a alespoň pokus vyvážit naše potřeby a potřeby ostatních. Nejsme však dokonalí; Všichni se jen snažíme dělat to nejlepší, nervózní nebo ne.

Protože to nemá být tak či onak diagnóza křesla, vyhledejte radu odborníka na duševní zdraví pro přistání na závěr toho, co se děje konkrétně s vámi. Obecně však, pokud bojujete s úzkostí a ocitnete se čas od času, kdy budete mít ústa o svých problémech, buďte k sobě laskavější. „Úzkostné a toxické nejsou totéž,“ říká Dr. Durvasula. „Ani blízko."

Zatímco jdeme touto cestou, tento třístupňový průvodce může pomoci určit, zda jste narcista nebo se jen cítíte. A tento vzorec konverzace vám může pomoci zastavit narcissistickou střední větu.