Bez ohledu na to, která aplikace pro péči o sebe je pro vás a váš život nejvhodnější, jedna věc je jistá: když používáte technologii správně-aka nejen pro procházení Instagramem-může to ovlivnit váš život k lepšímu.
Toto je Hack, který používá Tim Ferriss k upřednostnění péče o sebe bez ohrožení produktivity. Nebo zjistěte tři způsoby, jak Nicole Kidman vtlačí péči o sebe do jejího rozvrhu.