Dalším důvodem k přestávce? Mohou vám jen zachránit paměť

Bohužel existuje spousta námitek ke studii, nejzřetelnější je, že velikost vzorku byla příliš malá na to, aby určila přesvědčivé závěry a věkové rozmezí účastníků bylo také omezeno. Autoři studie dále zmínili, že chování lidí zatímco Sedění by mohlo hrát roli v jejich paměti, ať už dělají činnost, která zapojuje jejich mozek (jako je vyšívání nebo dokončení puzzle inspirované geodem), nebo vyžaduje malou mozkovou sílu (jako pasivně sledování Hulu)-Neměřila se chování sezení jakýmkoli způsobem. Autoři se navíc nezeptali, jak často si účastníci přestávali od sezení. Nakonec studie neprokazuje kauzalitu; To neurčuje, že posezení po delší dobu způsobené oslabení paměti, jen to, že tito dva jsou souběžné a potenciálně spojené.

Navzdory kolísavým závěrům studie rozhodně nemůže ublížit cílům zdraví mozku nahradit vaši oblíbenou televizní pořad skvělou knihou nebo se naučit nový jazyk pomocí flash karet k uplatnění paměti. Bonusové body, pokud do těchto návyků zvyšováním mysli začleňujete fyzickou aktivitu.

Kanceláře po celé zemi jsou zdravější, ale možná budete chtít dvakrát přemýšlet o tom stojanu.