A nejrychleji rostoucí fitness trend je…

Co tedy lidé, kteří jsou vlastně účast Tyto typy tříd o nich musí říci? Abych to zjistil, zeptal jsem se dobře + Good's Beauty and Fitness Editor a Die-tvrdý běžecký pás oddaný Rachel Lapidos, proč miluje běžící pás. „Miluji běh, ale nejsem fanouškem toho, že to dělám mimo-běžící pás je měkčí na mých kloubech, ale co je důležitější, mohu ovládat svou rychlost,“ vysvětluje, a zároveň volá běžecký pás „Láska jejího života."" Vidím, jak jsem silnější nebo rychlejší podle toho, v jakých rychlostech běžím a rychlosti, na které se mohu udržet."

To však není všechno: Box také bojuje na vrchol „trendového“ seznamu pozdních. ClassPass zjistil, že celkový počet tříd boxu dostupných v jejich síti v roce 2018 výrazně vzrostl, přičemž v řadách se pohyboval jak Kickbox, tak kardio box. A jedna další věc? Třídy se zjevně zkracují. Stále více lidí hledá třídy, které jsou 45 minut nebo méně, a studia se začínají posouvat, aby splňovaly pouze rok-trvalý rok, na seznamu bylo o 9 procent více tříd, které byly méně než 44 minut.

Verdikt: Očekávejte, že v roce 2019 přidá mnohem kratší trénink s vyšší intenzitou do seznamu. To znamená, pokud naskočíte na jiný Největší fitness trend roku: Boom digitální fitness.