Alex Morgan sdílí svůj tip na to, aby zůstala v pohodě pod tlakem

Určitě je to velký úkol. Jsem tady, jen se snažím vypořádat se svými termíny psaní a ujistit se, že moje každodenní poměr vody k kávě k vínu ve prospěch vody. (V tomto aktuálním okamžiku vyhrává káva.) S tolika v sázce a na jejich talířích (víte, jako je trénink na mistrovství světa) jsem také přemýšlel, jak duo zůstává soustředěno. „Rád dělám spoustu meditací s průvodcem, jako je, víš, stres, úzkost, důvěra a stejně jako se cítím šťastný a vděčný,“ říká Morgan, když se jí zeptám, jak se vypořádá s veškerým tlakem. „Snažím se na ně rád zaměření a myslím si, že mi to pomáhá, hodně to pomáhá mé hře, protože mám pocit, že jsem jasnější smýšlející a soustředěný."

Meditace ... a palačinky. „Všichni děláme věc palačinek,“ říká Ertz z týmového rituálu před hrou. Morgan bere její vegan a bezlepkové, zatímco Ertz říká, že její jsou „.„Takže teď, když čelíte otázce kávy V. Voda denně, spíše než stres o mém sitchu, mě najdete na rohu meditace a palačinek ... stejně jako mě Uswnt učil.

Zábavný fakt: Podle této studie ženy manipulují s tlakem lépe než muži. Také byste neměli věřit těmto běžným mýtům o meditaci.