Po všech cestováních s prázdninami (aka sezení), toto cvičení s odporem zachraňuje mé bolavé boky

Vaše boky a glutes nejsou jediná věc, s nimiž se dokáže pohrávat s hodinami dopravy. Ukradete několik tipů od letušek, jak nejlépe zůstat hydratovaný nebo bojovat proti tryskovým zpoždění na všech těch dlouhých cestách, a zabalte si svůj příručka s oblíbenou obličejovou mlhou Mirandy Kerrové, abyste se vyhnuli suché postoji kůže.