Vědecký průzkum, který tvar avokáda nabízí nejvíce třesk pro vaši babku

Zde je způsob, jak se otřást avokádovým tvarům (pokud jde o více masa, méně jámy)

To jsou výsledky, které si zaznamenávají hmotnost jámy jako procento celkové hmotnosti:

Dlouhé a hubené: 13 procent
Dlouhý a tuk: 16 procent
Krátký a hubený: 16 procent
Malý a tlustý: 18 procent

Jáma nedělá nic kromě zabírání místnosti uvnitř ovoce (pokud nepotřebujete nový pokojový rostlin), takže menší jáma se rovná jednějšímu avokádu! Podle mého experimentu činí dlouhá a hubená asi o 5 procent více, abyste mohli jíst ve srovnání s krátkým a tukem. Pokud jíte avokáda pravidelně, v podstatě se dostáváte, jako ... trochu více avokádo na to, aby se rozdrtil na svůj toast. Ale stále! To byla zábava.

Podle Wellness Blogger Bethany Ugarte dále výběr ovoce z drsné kůže obvykle také znamená, že má menší jámu.

Shrnutí: Dlouhá a hubená + drsná kůže = <3

Kromě toho, že jsou plné zdravých tuků, jsou avokádové také dobrým zdrojem hořčíku. Tady je důvod, proč na tom záleží.