Skokový lano je nejrychlejší způsob, jak zvýšit vaši srdeční frekvenci-to je 5 nejlepších, které si můžete koupit

3. Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Rope 2.0, 43 $

Toto lano je pro pokročilejší skokany. Je to rychlostní lano, s dlouhými, tenkými držadly, takže je ideální pro zvládnutí skoků s dvojitým under.

Kupuj teď: Rogue Fitness SR-1F Froning Speed ​​Rope 2.0, 43 $

4. Guard & Revival Treat Speed ​​Jump Rope, 19 $

Toto lano přátelské pro všechny úrovně má mechanismus nesoucí míče uvnitř držadel, který mu umožňuje rychle se točit a hladký a hladký.

Kupuj teď: Guard & Revival Treat Speed ​​Jump Rope, 19 $

5. Crossrope Get Lean Weighted Jump Rope Set, 99 $

Toto vážené lano učinilo jeden dobře+dobrý spisovatel si opravdu užíval kardio. Je snazší udržovat konzistentní rytmus s těžším skokovým lanem než lehčí a pomůže vám zapojit více svalů během tréninku. Tato sada je dodávána s lanem 1/4 liber a lanem 1/2 libry (váha je při používání mnohem těžší, když je používáte).

Kupuj teď: Crossrope Get Lean Weighted Jump Rope Set, 99 $

Připraven to vyzkoušet? Postupujte podle tohoto 13minutového tréninku s lanem s plným tělem:

Chcete se trénovat na lano na další úroveň? Stačí přidat odporovou pás.