9 zdravých dezertů, které budou hvězdami (a pruhy) vaší 4. července

9 zdravých dezertů, které budou hvězdami (a pruhy) vaší 4. července

3. Cookies čokolády

Nikdy nepodceňujte sílu talíře cookies čokolády. Někdy se návštěvníci party nechtějí zavázat k celé misce něčeho, ale na cookie? Nikdo nemůže odolat-zejména když je recept stejně zdravý jako tento, veganský i bezlepkový.

4. Banánový chléb

Když je banánový chléb stejně hezký jako tento bochník, podívejte se na něj!-Prosí, aby byl přinesen na stranu. Nízký cukrová a bezlepková, je to zdravá vítězství pro hosty večírků, kteří chtějí dezert s pouhým nádechem sladkosti.

Foto: Hummusapien

5. Čokoládové pokapané ovoce kabobs

Co je lepší než červený, bílý a modrý dezert? Červený, bílý a modrý dezert pokapaný v čokoládě. Pokud jste na čas stisknutím (ach ahoj hosté, kteří jsou tady brzy) Udělejte ze shromáždění kabobů zábavnou skupinovou aktivitu umístěním misek banánů, jahod a borůvek na stole a tím, že si lidé vytvoří vlastní.

Foto: Emilie jí

6. Bezlepková broskevská borůvka

Peaches jsou jedním z nejpopulárnějších letních ovoce a sladkosti se dokonale spáruje s koláčovými borůvkami. Většinu času si Cobbler-klasický letní dezert nejlépe užil na verandě babičky a je vyroben s mléčným i lepkem, ale tento recept umožňuje oba typy jedlíků si ho užívat. Podávejte to horké-víte, poté, co jsou všichni zatěžují s kopečkem zmrzliny bez mléka.

Foto: Láska a citrony

7. Domácí jablečný koláč

Co je klasičtější než jablečný koláč? Tajemstvím, že jeden o krok nad zbytkem je směs koření používaného v rozpadu, oteplovací směs mořské soli, skořice a muškátového oříšku. Spárované s vanilkovým a javorovým sirupem v náplň jablek a vaši přátelé se nakloní až na tuto svorku Americana.

Foto: Výběr Chia

8. Klíčové limetkové koláčové bary

Tyto koláčové bary jsou stejně osvěžující jako jsou krásné. Jsou ideální pro 4. července, protože se požehnaně ochladí, což bude velmi oceněno po hodinách strávených na slunci venku a horkým grilem. Recept používá makadamové ořechy v kůře a náplně, aby byl veganský i bezlepkový. Jo, a ten pulzující zelený odstín? Za to můžete poděkovat.

Foto: chutný příběh milostného

9. Tropické smoothie ledové se objeví s mangem a mučenským ovocem

Další způsob, jak ochladit své hosty pomocí dezertu: Ice Pops! Tyto mango a mučenky jsou v podstatě zmrazený zdravý koktejl. Kromě ovoce je veškerá vaše potřeba jogurt a med.

Zde je to, co odborníci na zdravé jídlo slouží na jejich 4. červenci. A to jsou nejoblíbenější recepty 4. července podle státu.