8 motivačních aplikací, které vám pomohou vložit nějaký pep zpět do vašeho kroku

Les

Cena: $ 1.99

Potřebujete určitou motivaci, abyste zůstali mimo telefon? Lesní aplikace to dělá jen s ekologicky přátelským zvratem. Takto to funguje: Když se chcete zaměřit na úkol, spustíte 30minutový časovač aplikace a virtuální strom začne růst, když se věci stanou. Pokud zavřete aplikaci předtím, než dojde k času, strom zemře. Skvělá věc je, že jak se váš digitální les rozšiřuje, získáte kredity, které se pak používají k zasazení stromů IRL prostřednictvím stromů pro výsadbu stromů do budoucna.

Duch Junkie

Cena: $ 1.99

Ideální pro duchovně nakloněné, Gabby Bernstein-milující lidi, The Spirit Junkie App je vaše denní dávka inspirace. Probudíte se k novému potvrzení každý den napsaný nejprodávanějším autorkou a duchovní učitelkou jako: „Když ctím, co mám, vytvářím více toho, co chci“ a „Jsem připraven jít velký, vstanout nahoru a vstoupit do mé síly.„Můžete je také nastavit jako alarmy, takže se objevují na vašem telefonu po celý den a udržujte svou mysl a energii zamčenou na všech věcech pozitivních.

Báječný

Cena: 9 $.99 za měsíc

Pokud potřebujete milující tlak, pokud jde o změnu návyků, podívejte se na báječnou aplikaci. Vědecká aplikace vás nejprve žádá, abyste si vybrali cíl, který je pit. Pak vám řekne, jaké malé návyky byste měli začít implementovat každý den, abyste dosáhli svého cíle, což usnadňuje, a, jak se říkáme, zábavné zůstat na cestě.

Rozumnost a já

Cena: zdarma

Jak název napovídá, zdravý a já je hlavně o péči o váš rozum a vnitřní já. Obsahuje stovky zvukových sezení (Think podcast ve stylu), které vás podporují ve všech různých oblastech života, včetně zvládání stresu, úzkosti, vztahů, lepšího spánku, produktivity, emocí a sexu. K dispozici je také časopis pro sebeobjevování, který vám pomůže zpracovat, co se pro vás přichází, a sledovač nálad. Prémiové členství (9 $.99 za měsíc) také zahrnuje neomezené zasílání zpráv se svými odborníky na seznam, mezi něž patří terapeuti, trenéry životní.

ThinkUp

Cena: zdarma

Máte ve své mysli negativní nelly? Thinkup může pomoci snížit negativní sebepovídání a zvýšit vaše pozitivní myšlení potvrzením. Tříkáte 300+ odborníků, která se vztahují k potvrzení, která pokrývají motivaci, kariéru, vztahy, dosažení cílů, řešení úzkosti a další. Nebo můžete použít některé z vašich vlastních oblíbených mantrů. Tady je skvělá část: Umožňuje vám nahrávat potvrzení ve vašem hlase a přidat hudbu na pozadí. Pak jednoduše posloucháte nahrávku ráno a před spaním alespoň měsíc, abyste znovu zapojili mozek, aby přemýšleli více zmocňujícím způsobem.

Den první

Cena: zdarma

Journaling je mocný nástroj, který vám může pomoci cítit se lépe, když se cítíte nízko. S aplikací One One, můžete získat deníky na digitálně kdykoli a kdekoli. Ve svých příspěvcích nemusíte ani používat slova. Můžete přidat fotografie, videoklipy, zvukové nahrávky nebo výkresy, abyste dali nějaké barvě svým záznamům deníku. Pokud upgradujete na prémiovou verzi, můžete své položky třídit podle kategorií, jako je deník vděčný, denní deník, deníky tréninku a motivační citace.

Povzbuzující řeč

Cena: 69 $.99 za rok

Pokud máte rádi poslech podcastů, pravděpodobně budete fanouškem Peptalk. Je plná motivačních zvukových nahrávek na širokou škálu témat, včetně fitness, podnikání, sebepoškozování, zdraví a wellness, vztahů, spirituality a dalších. Očekávejte, že v aplikaci uslyšíte známé lidi, jako jsou Will Smith, Brendon Burchard, Tony Robbins, Gary Vaynerchuck a jediný Oprah Winfrey.