6 Zdravá snídaně taco recepty, aby se vaše ráno okořenilo

Vegetarián: Shiitake "Bacon" a vejce snídaně tacos

Tento recept přátelský k rostlinám nahrazuje slaninu houbami kořeněnými Tamari.

Paleo: Nabitá snídaně taco misky

Užíváte si taco v misce. Tento recept obsahuje mleté ​​hovězí maso, které vy mohl Vařte nad otevřeným ohněm, ale děláte to.

Tady je dohoda s Paleo:

Vegan: Tempeh klobása tacos

Žádné živočišné produkty, žádný problém. S tímto receptem stojí tempeh pro klobásu a veganská zakysaná smetana dělá každý kousnutí krémovou.

Celé 30: Collard Wrap tacos

Pokud sledujete měsíc z celé 30 let, zrna jsou ne-go, ale stále můžete zabalit snídani pomocí zeleného zabalení. Krůta klobása, avokáda a rajče vytvářejí bohaté náplň, která vám pomůže (téměř) zapomenout na skořápku chybí.

Mexické jídlo se vrací ke svým veganským kořenům. A ať už jste vegan, paleo nebo celé 30 let, zde je návod, jak zvládnout zdravé stravování v restauracích rychlého občerstvení.