3 způsoby, jak zůstat v kompalitaci celé30, aniž by se vzdal konopí (nebo munchies)

Použití konopí k pokusu o pomoc se vším od úzkosti a deprese po spánek a apnoe a chronická bolest může vést k jednomu společnému jmenovateli: vážný případ Munchies. Co tedy má dělat dívka, když se snaží opravit THC a Zůstaňte v souladu s celým celosvětovým dietou? Podle jednoho spisovatele, který je úspěšně sloučen, že mít to nejlepší z obou světů není tak obtížné, jak si myslíte. Jak Dante Jordan poznamenává o listovém místě, místě věnovaném konopnému Intel, musíte do své rutiny začlenit jednoduchá pravidla, abyste zabránili těmto hladovým pálením zničit vaši stravu.

„Způsob, jakým THC ovlivňuje vaše tělo, může stále přinést stejný hlad, ale to, co celý 30 dělá, je dát vás na systém, kde budou vaše munchies ovoce a zeleninu, ne koláče a koláče,“ píše. „Zvykneš si jíst to, co je v podstatě paleo strava libových proteinů, vejců a ovoce a zeleniny, že i když máte munchies, je neuvěřitelně snadné chytit zdravou možnost."

Zde jsou 3 způsoby, jak zůstat v kompalitaci Whole30, aniž byste se vzdali konopí.

1. Udržujte občerstvení schválené stravou po ruce

Pokud máte tendenci toužit po zpracování, sladké občerstvení po použití konopí, Jordan navrhuje udržovat jednoduché občerstvení s Whole30 schváleným po ruce, takže budete připraveni, když udeří munchies. Doporučuje se držet vegetariánů (jako je například nakrájená mrkev, okurky a papriky), ořechy, čerstvé ovoce, guacamole a larabars.

2. Účastnit se jídla

Protože pravděpodobně budete chtít svačinu přímo po Anabis, Jordan říká. „Pouze kouření kolem jídla usnadní zůstat na správné cestě, protože vaše munchies zasáhnou, když byste měli stejně jíst."

3. Držte se systému kamarádů

Ať už se držíte diety, jako je Whole30 nebo fitness rutina, zdá se, že to dělá s přítelem. „Mít partnera, kterého nechcete snižovat, bude v těch dobách„ to zašroubuje to, jsem ukamenován a potřebuji pizzu, “říká. Vyzbrojeni kamarádem, je pravděpodobnější, že se ujistíte svůj zvyk konopí a góly z celé30.

Může konopí zvýšit sexuální potěšení? Nebo zjistěte, jak se koktejly dostávají do trendu zavádění konopí.