Třikrát Victoria's Secret Models nás Joja inspiroval k nalezení fitness kamaráda, statistiky

Není to ne, ehm, tajemství, že Victoria's Secret Modely intenzivně vycházejí (někdy dvakrát nebo třikrát denně jako profesionální sportovec), aby se připravovaly na procházku v bzučivé dráze značky každý podzim a také se objevily v sezónních kampaních, které to měly Získal spodní prádlo a společenský obývací prádlo kult následovně od 90. let. Spousta andělů zveřejňuje selfies a videa z jejich potních sezení pravidelně online Á La Adriana Lima. Stejně jako Lima, Josephine Scriver a Jasmine se pravidelně zdokumentovali své cvičební rutiny pro fanoušky na Instagramu.

Pokud jde o nalezení FITSPO, dva modely, které sdílejí účet Instagramu Joja (400k sledujících a počítání), se spoléhají na systém kamarádů a zveřejňování videí při práci v tělocvičněch jako DogPound a S10 v New Yorku v New Yorku. Součástí toho, co dělá antiku dua tak hodným dvojitému kopíru zábava.

„Velkou výhodou spolupracování je, že druhá osoba vás může pomoci tlačit a určitě vás přimět k přinesení A-hry."

Nejen to, ale mít partnera v zločinu v tělocvičně může být vážným měničem her pro vaši fitness rutinu, podle Rhys Athayde, zakládajícího trenéra v Dogpound. "Velkou výhodou spolupracování je, že druhá osoba vás může pomoci tlačit a určitě vás přimět, aby si přinesl A-hru," říká. Není divu, že někteří z jeho klientů, kteří spolupracují společně, jsou často nejúspěšnější při dosahování svých fitness cílů. „Pokud to tlačíte a váš partner to tlačí, pak se krmíte navzájem, a to vás nutí pracovat ještě těžší,“ říká.

Při náboru tréninku BFF, Athayde radí, že je Všechno o energii mezi vámi dva. „Jakmile máte tu vibraci a zjistíte, že se můžete opravdu dobře spojit, pak vaše tréninky mohou být některé z nejtěžších a nejbláznivějších cvičení a určitě můžete vidět spoustu výsledků,“ říká.

Než začnete čekat skrz své kontakty, přejděte dolů na 3 okamžiky hlavního fitspo z Victoria's Secret Model BFFS Joja.

1. Ruské zvraty

2. Push-up a stiskněte

3. Přetahovací prkno

Nejen, že můžete trénovat jako anděl, ale také můžete vodit jako jeden. A zjistěte, jak Victoria's Secret Model Karlie Kloss dostane tu předběžnou záři.