3 str.M. Mozková mlha není shoda pro tento 20minutový tok jógy

Nakonec Ferguson končí sekvenci s vděčností, což je nutností pro každého, kdo hledá emoční rovnováhu. „Udělejte si chvilku sem, abyste se přihlásili sami a uznali všechny způsoby, jak vaše tělo spolupracuje… dnes kultivovat rovnováhu,“ říká. „Takže říkáme:„ Děkuji, prsty, „děkuji, kolena,“ děkuji, stehna, „děkuji, jádro,„ děkuji, plíce, „děkuji, srdce,“ a pak děkuji, že jste si vás dnes vybrali."

„Výběr tě“ dnes zní docela pěkně, že? Stiskněte tlačítko Play na videu výše, abyste to udělali, a také zlepšíte rovnováhu a zaměření v procesu.

Ahoj! Vypadáte jako někdo, kdo miluje tréninky zdarma, slevy na špičkové značky wellness a exkluzivní dobře+dobrý obsah. Zaregistrujte se na dobře+, naši online komunitu zasvěcených wellness a okamžitě odemkněte své odměny.