14 Předplatné online tréninku, které stojí méně než 10 $ měsíčně

2. Crunch Live

Náklady: $ 9.99/měsíc; 45denní bezplatná zkušební verze
Dobré pro: Bootcamp, pilates, silový trénink
Dostupnost: iOS, Google Play

Nemáte tělocvičnu, kterou milujete poblíž? OR-LET je upřímný, jako když necháte svůj domov, abyste se na prvním místě odtáhli do tělocvičny? Crunch nyní nabízí online streamovací službu Crunch Live, což vám umožňuje přístup k více než 85 online tréninkům, od Pilates po Bootcamp. Budete mít pocit, že jste ve třídě, aniž byste museli být ve třídě.

3. Potit se

Náklady: $ 9.99/měsíc
Dobré pro: HIIT, kardio s nízkou intenzitou
Dostupnost: iOS, Google Play

Kayla Itsines rozšířila svůj svět daleko Za BBG. S aplikací Sweat máte více možností tréninku od jiných trenérů, ať už chcete dělat domácí tréninkový program Kelsey Wells, který využívá činky a odporovy pásky, toky jógy Sjana Elise Earp nebo více. Aplikace je pravidelně 19 $.99/měsíc, ale roční předplatné snižuje náklady na polovinu. Aplikace vám pomůže sestavit dlouhodobý program, takže i když jste začátečník, budete se cítit jako tvrdý sportovec v žádném okamžiku.

4. Fitfusion

Náklady: $ 9.99/měsíc; 7denní bezplatná zkušební verze
Dobré pro: Super-sweaty tréninky
Dostupnost: iOS, Google Play, Amazon Fire, Roku

Když se zaregistrujete na streamovací službu Jillian Michaels, získáte více než potu vyvolávající trénink. Také se chystáte pracovat s dalšími nejlepšími trenéry, včetně Cassey Ho of Bloglates, Billy Banks of Tae Bo Fame a Kate Moss 'Go-to Yoga Instructor, Nadia Narain. Budete moci streamovat stovky tréninků v každé kategorii fitness, od barre po box až po HIIT.

5. Tónovat to

Náklady: 6 $.99/měsíc; 7denní bezplatná zkušební verze
Dobré pro: Silový trénink, pilates, barre, jóga
Dostupnost: iOS, Google Play

Katrina a Karena z Tone Up vytvořili dokonalý pastelově zbarvený fitness vesmír pro ženy. Jejich online streamovací službu můžete použít k přístupu ke stovkám tréninku bez ohledu na to, na jaké úrovni jste. Nabízí také pomoc s plánováním výživy a přichází s aktivní vestavěnou komunitou, aby vás motivovala. I když je to 14 $.99 Na měsíčním měsíci roční předplatné snižuje cenu nákladů.

6. Nike Training Club

Náklady: Volný, uvolnit
Dobré pro: Silové tréninkové tréninky, HIIT, jóga
Dostupnost: iOS, Google Play
Můžete získat přístup k tréninkům od špičkových trenérů Nike napříč všemi typy modalit, od silového tréninku tělesné hmotnosti po jógu. Aplikace je zcela zdarma a může vám dokonce pomoci sestavit měsíční programy, abyste zůstali na cestě k zasažení vašich fitness cílů. Sessions se pohybují od rychlých, 15minutových vyhoření po celo hodinové třídy a na výběr je více než 185 (a počítání) tříd, bez ohledu na to, na jakou úroveň dovedností přicházíte.

7. Sworkit

Náklady: Volný, uvolnit
Dobré pro: Cvičení zaměřené na jádro
Dostupnost: iOS, Google Play
Sworkit má více než 400 jedinečných tréninků a více než 800 cvičení, z nichž každá bude zapálit vaše jádro (plus další části těla). S tak hlavním rozsahem je opravdu něco pro každou úroveň dovedností a můžete si přizpůsobit své tréninky jakýmsi způsobem „Vyberte si své vlastní dobrodružství“, abyste se opravdu přivedli k tomu, abyste se opravdu rádi rozbili potem.

Pilates/Barre

1. MODELFIT

Náklady: $ 9.99/měsíc
Dobré pro: Kardio a sochařství s nízkým dopadem
Dostupnost: iOS, online

Oblíbená celebrita Od té doby, co poprvé otevřela dveře, modeltinovy ​​kardio a sochařské třídy využívají snadno dostupné vybavení, jako jsou hmotnosti kotníku a prsteny Pilates. Pokud byste měli jít osobně (a potenciálně si otírat lokty Taylor Swift nebo Karlie Kloss), jedna třída je 34 $. Všechny úrovně dovedností, od začátečníků po pokročilé, si budou moci užívat.

2. Xtend Barre

Náklady: $ 7.50/měsíc; 14denní bezplatná zkušební verze
Dobré pro: Cvičení založené na Pilates
Dostupnost: iOS, Google Play, online

Ať už jste Pilates Pro nebo jen začínáte, Xtend Barre je chválen za to, že vám pomůže vybudovat silnější tělo studentů za pouhých 30 dní. Zatímco některé třídy Drup-In stojí každý až 36 $, můžete získat neomezené 30minutové třídy-plus jídelní plán-pokud místo toho provedete online program. Pokud se zaregistrujete do 12měsíčního plánu za 89 $, vaše náklady klesnou pod 7 $.50 za měsíc.

Jóga

1. Underbelly

Náklady: $ 9.99/měsíc
Dobré pro: Jóga
Dostupnost: iOS, Google Play

Jessamyn Sanders přinesla svůj inkluzivní přístup do jógy do obchodu s aplikacemi v roce 2019 s platformou, která má udělat Všechno těla se cítí dobře ve svém pohybu. Bez ohledu na to, na které úrovni jste, budete moci těžit z jejích toků. K dispozici je „vzduchová“ stopa, která vám pomůže připojit se k dechu; „Země“ stopa, která vás učiní více uzemněná; A trať „Fire“, která rozsvítí každý svaly ve vašem těle, z nichž každá zahrnuje řadu toků celovečerních (40-60 minut).

2. Najděte, co se cítí dobře

Náklady: $ 9.99/měsíc; 7denní bezplatná zkušební verze
Dobré pro: Jóga
Dostupnost: iOS, Google Play

Tato aplikace je o nalezení toho, co se cítí dobře vaše tělo, což znamená, že na výběr je mnoho různých typů jógy. Adrienne Mishler (z "jógy s Adrienne" YouTube Superstardom) vám přináší více než 700 jógy a meditačních sezení a pomůže vám spojit se s dalšími podobně smýšlejícími jogíny přes platformu.

3. Down Dog

Náklady: $ 8/měsíc
Dobré pro: Jóga se stranou HIIT a Barre
Dostupnost: iOS, Google Play

Kromě pravidelných toků jógy má Down Dog také sérii „jógy pro začátečníky“, což z něj dělá perfektní výběr pro první květiny. Existují také tréninky HIIT a Barre, stejně jako specializované přednatální třídy pro nastávající maminky. Existuje více než 60 000 různých výrazů, což znamená, že nikdy nebudete muset dělat stejné cvičení dvakrát.

4. Denní jóga

Náklady: $ 9.99/měsíc
Dobré pro: Jóga se stranou HIIT a Barre
Dostupnost: iOS, Google Play

Existuje důvod, proč více než 50 milión Lidé na celém světě si stáhli denní jógu. Můžete si vybrat z řady různých super-cílených praktik--jógy pro záda pro toky, které zmírňují stres-takže budete moci dát svému tělu přesně to, co potřebuje každý den. Zatímco cena je 9 $.99 měsíčně pro členství v profesionálním členství, pokud se zaregistrujete na rok, klesne na 3 $.33, nebo můžete získat celoživotní členství za jednu platbu 199 USD.

Kromě těchto cenově dostupných předplatných online tréninku najdete více než 250 milionů volný, uvolnit Videa jógy na YouTube? To je nejlepší pro bolesti dolní části zad.