Vlákno v cizrně-které, FYI, obsahuje neuvěřitelných 11 gramů na pohárky. Beckerman říká, že cizrna jsou srdcem zdraví, protože jsou bohaté na rozpustné vlákniny (druh, který pomáhá přesunout mastné kyseliny a cholesterol z krevního řečiště). Tento počet vláken činí cizrnu také svinutým jídlem, protože vlákno pomáhá udržovat hromadný pohyb trávicím traktem a může nakrmit dobré bakterie vašeho těla s mírou. Dobrý den, trávicí zdraví! Cizrna má samozřejmě více co nabídnout než jen vlákno. Podívejte se na celou epizodu a dozvíte se více o živinách v cizrně a navíc získejte několik tipů, jak je vařit a jíst. Brzy budete bohyní Garbanzo. Hledáte více geniálních tipů od Beckerman? Tady je její hodnocení všech alt-milků na trhu. A to jsou doplňky, které obvykle doporučuje, že ženy zvažují užívání.
Vlákno v cizrně-které, FYI, obsahuje neuvěřitelných 11 gramů na pohárky. Beckerman říká, že cizrna jsou srdcem zdraví, protože jsou bohaté na rozpustné vlákniny (druh, který pomáhá přesunout mastné kyseliny a cholesterol z krevního řečiště). Tento počet vláken činí cizrnu také svinutým jídlem, protože vlákno pomáhá udržovat hromadný pohyb trávicím traktem a může nakrmit dobré bakterie vašeho těla s mírou. Dobrý den, trávicí zdraví!
Cizrna má samozřejmě více co nabídnout než jen vlákno. Podívejte se na celou epizodu a dozvíte se více o živinách v cizrně a navíc získejte několik tipů, jak je vařit a jíst. Brzy budete bohyní Garbanzo.
Hledáte více geniálních tipů od Beckerman? Tady je její hodnocení všech alt-milků na trhu. A to jsou doplňky, které obvykle doporučuje, že ženy zvažují užívání.